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跆拳道練習(xí)方法熟絡(luò)--學(xué)起來(lái)更輕松!

行禮

并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿態(tài)。別的如立正、稍息、坐姿等都與平常體育課中動(dòng)作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時(shí)討教標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)。

跆拳道想通過(guò)，沒(méi)技巧怎么行！

大會(huì)完畢時(shí)

大會(huì)完畢后帶運(yùn)發(fā)起撤離時(shí)點(diǎn)清人數(shù) 、提示運(yùn)動(dòng)員所帶物品是不是完全避免遺落。

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