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跆拳道練習(xí)方法急需重視！

踢靶

1、剛開端以踢沙袋為主，技能動作較為成熟后再進行實戰(zhàn)操練，這是能夠十分好的幫你固定動作套路，讓身體能夠自然而然的運用出準(zhǔn)確的技能動作。

2、踢沙袋時先要力所能及，不要一上去就往死里踢，那么第二天你的腳很有也許會變成豬腳。出腳的力氣應(yīng)當(dāng)是跟著你習(xí)慣動作技能的進程而發(fā)力，這樣才能摸出真實的適宜本身狀況的技能特色。

跆拳道想通過，沒技巧怎么行！

隱蔽性

隱蔽性和實戰(zhàn)效果有著直接的聯(lián)系，進犯時隱蔽性越好，擊中對方的機遇次數(shù)就越多。

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