手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

沈陽海藝培訓(xùn)

[其他樂器]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 沈陽海藝培訓(xùn) > 學(xué)習(xí)資訊> 拉丁舞的跨位和手位

拉丁舞的跨位和手位

74 2017-04-11

胯部動作是拉丁舞>的標(biāo)志性動作之一,除了斗牛舞>,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,譬如說Rumba將會是什么樣子。

不知從何時起,一說到拉丁>舞的胯部動作,會認(rèn)為它是扭出來的,有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長蟲,弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng),也不見長進(jìn),更有甚者,直接是廢了,而不再跳舞了。

俗話說"眼見為實(shí)",可不盡然,眼睛也有欺騙自己的時候,拉丁舞的胯部動作,因其左右前后擺動,便認(rèn)為它是扭出來的,那就大錯特錯了。胯部的左右前后擺動,是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作,從腳步動作來看很沉實(shí),鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。看一看[鬼佬]的動作就明白了。

另外手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因?yàn)閮?nèi)在的東西錯了,也就是我們所說的"南轅北轍",下得功夫越大,錯得越遠(yuǎn)。

當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭,你的腳下就有了一定功力了。如果你是認(rèn)真而得要領(lǐng),每天練兩小時,一個月下來,你的腳下功夫?qū)⒊^不練功者的一年,三個月會超不練功者的五年,因此進(jìn)步是加倍的,雖說起步較晚,可不久將來你一定是個了不起的拉丁舞選手!

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
2020无码网址| 人人干人人肏| 日韩一级爽黄片| 亚洲色图日韩无码乱伦小说| 日穴偷拍孕妇区| 精品麻豆三级片| 动漫成人操| 亚洲熟妇白浆无码AV在线| 国产又色又猛又粗又爽一区| 99热三级亚洲| 亚洲成人女性私密在线观看 | 欧洲美洲中文字幕一区| 麻豆美女小泬| 美日韩成人在线| 欧美日韩国产麻豆精品| 亚洲高清A V| 尹人色大香蕉| 图片校园亚洲欧美另类| AAA久久久利人佳欧美| 第一次的人妻欧美| 超碰欧美一区| 国产,欧美,日韩精品综合 | 大香蕉青青亚洲| 亚洲国产精品成人综合色在线观看| 蜜臀欧美日韩在线| 久久人妻一二区| 国产超级大香蕉| 欧美国产精品九一| 中文字幕日婷婷五月| 91精品人人妻人人做人人爱| 精品日韩女优天堂| 国日韩无码一区二区三区| 亚洲欧洲天堂无码| 性爱中文字幕麻豆视频| 一美女黄区| 神马伦理中文字幕日韩精品| 亚洲日狠摸久久人人| 亚洲欧洲日本综合aⅴ在线| 无码图片区| 精品少妇视频| 黄色小说免费视频网站|