專業(yè)拉丁舞輕松塑造完美身材！

導(dǎo)語(yǔ)：你是不是還在為自己的身材發(fā)愁??！在這個(gè)秋天在沈陽(yáng)皇冠音樂(lè)學(xué)苑培訓(xùn)開(kāi)設(shè)了最專業(yè)的拉丁舞蹈班！幫助您利用24課時(shí)的學(xué)習(xí)成功塑造完美身材！減肥就是如此簡(jiǎn)單！

拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的最高心率可達(dá)197次/分鐘，男子的最高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！

精品專業(yè)系統(tǒng)減肥塑身班960元一個(gè)季度24次課！能真正達(dá)到減肥修型塑身的目的，魅力氣質(zhì)。

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