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成都口才禮儀藝術(shù)培訓

[演講與口才]
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成都形體氣質(zhì)訓練——龍門教育

357 2017-04-12

優(yōu)雅形體氣質(zhì)培訓|舉止儀態(tài)訓練|形體糾正|形象氣質(zhì)提升

成都形體氣質(zhì)訓練——龍門教育

成都形體氣質(zhì)訓練——龍門教育

★《優(yōu)雅形體儀態(tài)氣質(zhì)訓練》★

12年卓越品質(zhì)★專業(yè)師資團隊

★精品小班★個性化指導★多校區(qū)滾動開班

本課程旨在通過“不良身體姿勢糾正+身體姿態(tài)規(guī)范訓練+形體氣質(zhì)訓練”,培養(yǎng)具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體的紳士淑女!

【培訓方式】

通過專業(yè)而針對性地講解和動態(tài)訓練,以“演示啟迪、情景仿真、案例解析”等體驗式教學法,生動地演繹良好的個人形體禮儀修養(yǎng)知識;100%個性化指點、愉悅輕松的學習氣氛幫助提升形體氣質(zhì),塑造良好形象。

“講解示范+互動實操”的課程,“聽、看、做、練”結(jié)合,各部分將進行分項演練和綜合演練,以實現(xiàn)全面掌握,從而展現(xiàn)個人獨特而優(yōu)雅的氣質(zhì)與魅力。

【培訓內(nèi)容】

一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心

1、形象管理,七秒定輸贏,“亮相”與“包裝”的理論

2、打造黃金第一印象

3、面部表情訓練

二、基礎(chǔ)形體訓練——不良形體糾正

1、脖頸伸長訓練:拉長頸部、顧盼生輝

2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊

3、腰腹律動訓練:腰腹緊致、婀娜多姿

4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動作輕盈

5、腿部挺拔訓練:線條優(yōu)美?;盍Τ尸F(xiàn)

三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài),讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)

1、形體修煉:

☆端莊坐姿:“坐”得優(yōu)雅,“坐”得得體

(基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿)

☆挺拔站姿:“站”出自信,“站”出風采

(標準站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿)

☆灑脫走姿:“走”出美感,“走”出成功

(標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿)

☆優(yōu)雅蹲姿:“蹲”的自然,“蹲”的含蓄

(標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿)

2、規(guī)范、優(yōu)雅的手勢禮儀:優(yōu)雅柔美大氣利落

——讓我們參加形體儀態(tài)氣質(zhì)訓練,美在舉手投足間!

成都形體氣質(zhì)訓練——龍門教育

★三大精品校區(qū):學習真方便

川大總部:一環(huán)路南一段紅瓦寺街9號:九三商務大廈4樓(四川大學北苑賓館與學府影城之間)

電話:85351455,85351566QQ800079796

城西校區(qū):一環(huán)路西二段17號:華立大廈3樓(中醫(yī)藥大學與青羊?qū)m之間)

電話:87711211,87711825QQ:800079796

玉林校區(qū):一環(huán)路南三段九茹村十字路口:龍門文化藝術(shù)中心

電話:85588071,85588082QQ:800079796

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領(lǐng)!

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