“馬甲線媽媽”生娃 寶寶力量強(qiáng)大驚呆護(hù)士          還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的“馬甲線媽媽”嗎?據(jù)《每日郵報》消息,上周五,她的寶寶出生了。這位來自澳大利亞布里斯班的“馬甲線媽媽”鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環(huán)球小姐的決賽。 

 上周五,她生下了一名男孩,并取名為耶利米?托馬斯?鄧肯。“是個健康快樂的小家伙,還非常敏捷?！编嚳显谒腎nstagram上曬出兒子的照片,并寫道:“小家伙手臂和頸部力量很強(qiáng),這里的護(hù)士們都震驚了?！?鄧肯說,在她懷孕期間,丈夫山姆一直是她堅強(qiáng)的后盾。“也非常感謝一直留言鼓勵我的人,你們善意的留言讓我每天都很開心,”鄧肯說。          她還在網(wǎng)絡(luò)上分享了一段親吻耶利米的視頻,并以“沒有人會傷害你”作為標(biāo)題。圖為鄧肯和她朋友的孕照。當(dāng)時鄧肯懷孕21周半,而她的朋友只比她早懷孕四周。 

 之前,鄧肯因在Instagram上曬出自己懷胎9月但依然馬甲線清晰的照片而走紅網(wǎng)絡(luò)。事實上,在懷孕期間她一直堅持鍛煉。甚至在生產(chǎn)前14天,她還在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己拳擊和核心力量訓(xùn)練的視頻。          “我感覺身體再好不過了。力量和靈活度讓我能夠保持積極樂觀的生活態(tài)度,”鄧肯在視頻中說。但她也表示,這是在確保對身體和孩子92%以上安全的基礎(chǔ)上才做的。圖為鄧肯懷孕38周時的照片。 

 鄧肯說自己已經(jīng)習(xí)慣了這種高強(qiáng)度訓(xùn)練的生活。在懷孕之前,她每周堅持上8次健身課程,并工作超過80個小時。          她還透露自己平均每天只睡4到5個小時,一直堅持著“8:2”食譜,即80%的健康食物和20%的“美味獎勵”。          鄧肯表示,每個人懷孕的情況是不一樣的,對自己適用的經(jīng)歷并不一定對其他人適用。圖為小耶利米照片。          她說非常慶幸自己之前身體狀況良好,這讓她成功地“挺過”了懷孕這段時期。