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初三學(xué)習(xí)壓力大 如何解壓比較好
初三學(xué)習(xí)壓力大 如何解壓比較好
359 2017-04-21
首先,解決初三學(xué)習(xí)壓力大,更重要的是家長(zhǎng)要與孩子做好溝通。
不論是學(xué)習(xí)好或是差的初三學(xué)生都會(huì)有一定的壓力,而學(xué)習(xí)好的壓力會(huì)更大,尤其是被家長(zhǎng)給予太多期望的孩子。這時(shí)候的家長(zhǎng)一定要知道自己怎么做才行,這一點(diǎn)其實(shí)也是告訴家長(zhǎng),孩子本來(lái)自己就有學(xué)習(xí)的壓力了,就不要再給他施壓了更好是與他常溝通,與孩子說(shuō)說(shuō)笑笑,首先不要讓孩子感覺(jué)你的緊張就好了。
其次,初三學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生一定要有自信。
這個(gè)自信是別人無(wú)法代替的,就要做到心中有信念才行。而且還要知道多找一些讓自己能放松的事情做,比如抽一點(diǎn)空看看笑話(huà)之類(lèi)的,或者去看看高笑的綜藝節(jié)目也不錯(cuò)??傊?如果你原來(lái)學(xué)習(xí)不錯(cuò)就要相信自己會(huì)一直堅(jiān)持一去,如果你現(xiàn)在學(xué)習(xí)有點(diǎn)差那就努力相信自己會(huì)追上去的??傊?要有自信就對(duì)了。
更后,初三學(xué)生壓力大,可以通過(guò)與同學(xué)多交流或聊天來(lái)舒緩壓力。
從與同學(xué)的聊天當(dāng)中不僅會(huì)感覺(jué)到自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?也會(huì)學(xué)習(xí)到同學(xué)的學(xué)習(xí)方法,而且這樣的交流也會(huì)讓自己放松一下心情,知道自己下一步要怎么做了,聊天還是很有必要的。
初三學(xué)習(xí)壓力大,要如何解壓比較好呢?了解以上的介紹應(yīng)該對(duì)于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)有一些幫助,總之還是那句話(huà)對(duì)自己要有信心,相信自己一定能做到,再加上百分百的努力一定會(huì)在中考時(shí)取得讓自己十分滿(mǎn)意的成績(jī)。
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