如果你在English-speaking country工作或生活，那么，提高口語(yǔ)，對(duì)你而言，根本就是一件輕而易舉、潛移默化的事兒。

可見，語(yǔ)言環(huán)境，對(duì)于掌握一門外語(yǔ)，尤其是口語(yǔ)，是有多么重要。

遺憾的是，大部分人，既沒有機(jī)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間生活在國(guó)外，卻又切實(shí)需要提高英文水平，甚而將之作為一門生存技能。

怎么辦？

以下，是我本人日常學(xué)習(xí)中，訓(xùn)練口語(yǔ)的一些心得經(jīng)驗(yàn)及使用過(guò)的學(xué)習(xí)材料。

Well，there is just no such thing as a best way to learn English, and the real good method is the one that’s suitable for you according to your own situation.

學(xué)習(xí)這件事，真是從來(lái)就沒有所謂“放之四海而皆準(zhǔn)”的最佳方法。

我所分享的，僅是學(xué)習(xí)過(guò)程中，結(jié)合自身情況，不斷摸索出來(lái)的、適合自身、且蠻有效的方法而已。

So，only for your reference!

英語(yǔ)說(shuō)得好不好，標(biāo)準(zhǔn)是什么？

不外乎3個(gè)方面：pronunciation（發(fā)音）、intonation（語(yǔ)調(diào)）、fluency and coherence（流利度）。

那么，要提高口語(yǔ)水平，就得從這三方面入手了。

下面，我將分別談一談，我自己是怎樣進(jìn)行訓(xùn)練的。

希望，能對(duì)大家有所啟發(fā)。

念大學(xué)后，尤其是英文專業(yè)的學(xué)生，都有語(yǔ)音課。

課堂上，老師可能會(huì)要求學(xué)生，將過(guò)去十幾年來(lái)學(xué)到的語(yǔ)音知識(shí)統(tǒng)統(tǒng)忘掉，把自己當(dāng)成入門級(jí)別，從零開始，系統(tǒng)學(xué)習(xí)發(fā)音。

以“空杯”的心態(tài)，重新學(xué)習(xí)語(yǔ)音，是十分必要的。

其一，強(qiáng)調(diào)應(yīng)試，以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的小初高階段的學(xué)習(xí)，口語(yǔ)一直最不受重視。我們基本沒有系統(tǒng)學(xué)過(guò)語(yǔ)音。

同時(shí)，客觀地說(shuō)，我們的英語(yǔ)啟蒙老師，水平也是參差不齊的，很可能，我們說(shuō)了十幾年的英語(yǔ)，從一開始，就是不標(biāo)準(zhǔn)的。

其二，在應(yīng)試教育階段，很多人基本沒有“英音”、“美音”的概念，以為英語(yǔ)只有一套發(fā)音規(guī)則。

后來(lái)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)美國(guó)人和英國(guó)人說(shuō)英語(yǔ)，發(fā)音、語(yǔ)調(diào)上都有很大區(qū)別。有很多人，對(duì)美音實(shí)則更偏愛，就像我自己。那么，從零開始，就是必需了。

我自己是在研究生一年級(jí)時(shí)，才正式?jīng)Q定苦苦訓(xùn)練發(fā)音的。

那會(huì)兒，在北師大中文系念書，好朋友在北外英文學(xué)院讀研。

學(xué)校挨得近，因?yàn)闊釔弁庹Z(yǔ)，研一時(shí)，只要有空，我就會(huì)跟著朋友去上課。

那會(huì)兒，語(yǔ)音課的老師，是吳青教授（著名作家冰心的女兒）。

課堂上，吳教授耐心指出了學(xué)生的發(fā)音問(wèn)題，并推薦了張冠林先生的《實(shí)用英語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)》一書（外語(yǔ)教學(xué)與研究出版社），要求大家跟著音頻，花一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，從音標(biāo)到語(yǔ)調(diào)，進(jìn)行苦練。

對(duì)于美音愛好者，吳青老師也推薦了兩個(gè)資料：第一，張冠林、孫靜淵編的《實(shí)用美語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)》；第二，美國(guó)Pronunciation Workshop發(fā)音特訓(xùn)機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦人保羅.格羅（Paul S Gruber）博士的16堂發(fā)音視頻。

保羅.格羅（Paul S Gruber）是美國(guó)發(fā)音主教練，美國(guó)資深英語(yǔ)發(fā)音專家級(jí)最暢銷美語(yǔ)發(fā)音教程研發(fā)設(shè)計(jì)者，曾受邀到50多個(gè)國(guó)家講學(xué)。

對(duì)于要考雅思的學(xué)生來(lái)說(shuō)，《艾學(xué)雅思 必備口語(yǔ)素材》是你的不二選擇。

按照老師的建議，我自己真是狠下功夫，甩掉以前的發(fā)音習(xí)慣。用了快4個(gè)月時(shí)間，將《實(shí)用美語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)》及16堂美音視頻課，翻來(lái)覆去練習(xí)。

從48個(gè)音標(biāo)開始，而后到各種語(yǔ)調(diào)，再到連讀、弱讀等發(fā)音現(xiàn)象，跟讀、模仿了4遍，徹底重新構(gòu)建自己的發(fā)音體系。

在16堂美音視頻課程中，保羅老師要求，在練習(xí)時(shí)，面前放上一面鏡子，一邊發(fā)音，一邊觀察自己的嘴型。

這個(gè)方法蠻有效，看著鏡子中的自己，與保羅老師的發(fā)音嘴型做比較，就能很直觀地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并及時(shí)予以糾正。

2013年1月起，我在北京ABC英語(yǔ)兼職教成年人學(xué)習(xí)美語(yǔ)，就曾將這兩個(gè)材料作為教材，帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)，效果還是很不錯(cuò)的。

重構(gòu)發(fā)音體系，還只是第一步。

實(shí)際上，在日常交流中，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)并不一定就會(huì)造成交流的障礙。

比起發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，更為重要的，是你要懂得怎樣用英語(yǔ)說(shuō)，而且能連貫流利地說(shuō)出來(lái)，也就是fluency and coherence的問(wèn)題了。

那么，這肯定就得建立在掌握相關(guān)詞匯的基礎(chǔ)上了。

在這里，并不想談如何記單詞，但下面分享的方法，卻又不失為一個(gè)非常有效的單詞學(xué)習(xí)法，同時(shí)，又能極佳地鍛煉英語(yǔ)流利度，一舉兩得，一石二鳥。

以15天為單位，擇定一個(gè)熱門的或自己感興趣的話題，閱讀10篇左右相關(guān)英文報(bào)道，大量積累相關(guān)詞匯，并摘抄常用的句型表達(dá)。

待完全掌握后，圍繞這一話題，用英文說(shuō)一段200到400詞兒的話。

這段話，可以是對(duì)某事件的看法與觀點(diǎn)，也可以是對(duì)某事件的概括與總結(jié)，形式可以很靈活，不必太拘泥。

關(guān)鍵有兩點(diǎn)。

第一，將所學(xué)積累的詞匯句型，“活用”到這一段話中。

第二，練習(xí)時(shí)，一定要反復(fù)多次，直到這幾百字的語(yǔ)料，能夠滾瓜爛熟、流暢連貫、有聲有色、富有感情色彩地大聲說(shuō)出來(lái)，而不是磕磕巴巴的。

如果覺得脫稿有一些困難，也可以在讀完10幾篇相關(guān)英文報(bào)道、積累完相關(guān)詞匯后，先在日記本上寫出來(lái)。

200到400字為宜，不太長(zhǎng)，也不太短。

而后，在文字稿的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行練習(xí)，這樣，就會(huì)容易很多，但一定不要死記硬背。

我有每天閱讀英語(yǔ)新聞的習(xí)慣。

在話題上，多半以時(shí)事新聞為材料，先后圍繞過(guò)“美國(guó)大選”、“地震”、“飛機(jī)失事”、“中東局勢(shì)”、“臺(tái)風(fēng)”、“一帶一路”等做過(guò)練習(xí)。

當(dāng)然，工作黨，也完全可以選擇與工作相關(guān)的話題，進(jìn)行英文訓(xùn)練。

以“地震”為例。

15年4月尼泊爾發(fā)生地震后，我決定接下去的10天，進(jìn)行“地震”話題的口語(yǔ)練習(xí)。

第一步，上CHINA DAILY，BBC等網(wǎng)站，找來(lái)了10幾篇的相關(guān)的英文報(bào)道；

第二步，反復(fù)閱讀這些材料，將“震中”、“余波”、“坍塌”等，在地震表達(dá)中通常會(huì)用到的詞匯進(jìn)行積累；

同時(shí)，留意一些常用句型與表達(dá)，比如“表達(dá)最為深切的慰問(wèn)”、“爭(zhēng)分奪秒展開搜救行動(dòng)”、“何時(shí)何地，多少級(jí)的地震襲擊了某地，震中位于.....”

將這些慣用表達(dá)積累下來(lái)，完全可以用在自己隨后的表達(dá)中。

第三步，將學(xué)到的詞匯句型完全掌握后，開始進(jìn)行英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)。

我自己的做法是，將自己假想為一名電臺(tái)記者，正置身災(zāi)區(qū)，然后，用英語(yǔ)向觀眾播報(bào)災(zāi)情。

長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，詞匯量突飛猛進(jìn)的同時(shí)，英語(yǔ)的口語(yǔ)表達(dá)，也會(huì)漸臻流利。

英語(yǔ)中有一句諺語(yǔ)，“Repetition is the mother of skills”，也即，重復(fù)是技能之母。

說(shuō)的是，在學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能過(guò)程中，一定都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)不斷反復(fù)練習(xí)的過(guò)程。

學(xué)英語(yǔ)，尤為如此。因?yàn)榭谡Z(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)白了，就是能用歐美人那種腔、那種調(diào)、那種味兒來(lái)講英語(yǔ)。

對(duì)于母語(yǔ)非英語(yǔ)的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，如何達(dá)到？

沒別的辦法，只能通過(guò)大量不斷的模仿。模仿音標(biāo)，模仿單詞，再到模仿語(yǔ)段篇章，最終，在這一基礎(chǔ)上，進(jìn)行創(chuàng)新，形成自己的語(yǔ)言風(fēng)格。

上文，在談重建發(fā)音系統(tǒng)時(shí)，對(duì)于《實(shí)用美語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)》及16堂視頻課的學(xué)習(xí)，我所采取的，其實(shí)模仿的方法，通過(guò)反復(fù)不斷重復(fù)，去掉了自己十幾年的發(fā)音習(xí)慣，形成新的發(fā)音習(xí)慣。

關(guān)于模仿，理論上，不想談太多，但有兩點(diǎn)，必須再三強(qiáng)調(diào)。

第一，聲音一定要大！要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣，在嗓眼里嘟嚷。

大聲，是為了使口腔的肌肉充分活動(dòng)起來(lái)，改變多年來(lái)形成的肌肉的習(xí)慣運(yùn)動(dòng)模式（漢語(yǔ)發(fā)音的運(yùn)動(dòng)模式），使嘴與大腦逐漸協(xié)調(diào)起來(lái)，建立起新的口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)模式（英語(yǔ)發(fā)音的運(yùn)動(dòng)模式）。

第二，冰凍三尺，非一日之寒！一定要堅(jiān)持下去，按照我自己的經(jīng)驗(yàn)，至少每天1個(gè)半小時(shí)，持續(xù)堅(jiān)持半年左右。量變達(dá)到一定程度，才能引起質(zhì)變。

關(guān)于模仿的材料，要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。但選擇語(yǔ)速適中的，發(fā)音清晰標(biāo)準(zhǔn)的，是總體原則。

我上大學(xué)時(shí)，低年級(jí)時(shí)，模仿過(guò)一段時(shí)間的VOA慢速英語(yǔ)，到了大四，就改為VOA常速英語(yǔ)新聞了。

VOA是不錯(cuò)的材料，相信很多朋友也都已經(jīng)將其作為學(xué)習(xí)的材料了。

而在這里，想分享的是，自己讀研究生階段英語(yǔ)的模仿學(xué)習(xí)。

如果有北師大的學(xué)弟學(xué)妹，就該知道，圖書館七點(diǎn)半開館。

我每天5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到圖書館旁的教七樓，進(jìn)行英語(yǔ)模仿學(xué)習(xí)，練習(xí)一個(gè)半小時(shí)，等圖書館開館。

選擇早起，是因?yàn)?，模仿需要大聲，?點(diǎn)多，教學(xué)樓人少，做模仿，不至于影響他人。

有一段時(shí)間，特別崇拜希拉里，對(duì)這位前美國(guó)國(guó)務(wù)卿簡(jiǎn)直到了迷戀的程度，她兩次參加美國(guó)總統(tǒng)大選，每一場(chǎng)演講，我都看過(guò)。

所以，曾花了快6個(gè)月，在北師大的教7樓，刻苦模仿過(guò)她的演講。

整個(gè)研究生階段，我做模仿練習(xí)的材料，都基本是各種演講，TED演講也嘗試過(guò)。

回到對(duì)希拉里的模仿上，分四步走。

第一，熟聽。在模仿每一次演講前，先將演講來(lái)回聽5遍左右，熟悉其中的單詞和表達(dá)；

第二，斷句模仿。一句一句來(lái)，不斷重復(fù)，從語(yǔ)音到語(yǔ)調(diào)，甚至到表情和手勢(shì)，一板一眼進(jìn)行完全模仿，直到每一個(gè)詞兒，每一個(gè)字，都帶點(diǎn)希拉里的味兒。

這一步，很重要。

第三，同步模仿?！八闭f(shuō)，你模仿，同步進(jìn)行，目的要提高口腔肌肉的反應(yīng)速度，使肌肉和大腦更加協(xié)調(diào)起來(lái)。

這一步，非常有利于鍛煉我們的注意力，只要稍不留意，就會(huì)跟不上。

同步模仿，開始會(huì)很難，但一般跟著認(rèn)真做3到5遍，就會(huì)好很多。

第四，獨(dú)自演講。最后，還要進(jìn)行輸出。將自己當(dāng)成“希拉里”，脫離視頻，獨(dú)立模仿她進(jìn)行演講。

這一步，我自己往往要練習(xí)一周甚至更長(zhǎng)時(shí)間后，才能達(dá)到。

以上，是我想和大家重點(diǎn)分享的幾點(diǎn)口語(yǔ)練習(xí)方法。

當(dāng)然，就像很多語(yǔ)音學(xué)家指出來(lái)的那樣，聽力不好的人，口語(yǔ)也一定不好。

所以，要想提高口語(yǔ)，還必須努力練習(xí)聽力。

至于如何練習(xí)聽力，我專門寫過(guò)分享，大家感興趣的話，可以去翻看。

此外，視譯的方法、復(fù)述的方法，也都非常有效。這些方法，也均散見于我?guī)灼動(dòng)⑽膶W(xué)習(xí)的文章中，大家也都可以再去重溫。

Anyway，Rome was not built in a day !

羅馬城可不是一日建成的。

其實(shí)，說(shuō)到底，學(xué)習(xí)英語(yǔ)，最重要、最困難、也最有效的方法，不外乎兩個(gè)字：“堅(jiān)持”。

如果你能堅(jiān)持下去，日積月累，就定能滴水石穿。

廣州雅思英語(yǔ)學(xué)校成立于1999年，現(xiàn)任校長(zhǎng)是有中國(guó)雅思“教父”之稱的中國(guó)社會(huì)科學(xué)院博士、中國(guó)雅思教育開拓者，資深留學(xué)教育專家萬(wàn)昌明博士。

廣州雅思英語(yǔ)學(xué)校是國(guó)內(nèi)最早的專業(yè)雅思學(xué)校之一，也是英語(yǔ)IELTS考試中文“雅思”命名的首創(chuàng)者之一。十多年來(lái)， 廣州雅思英語(yǔ)學(xué)校秉承“教育以學(xué)生為本，以質(zhì)量為先”辦學(xué)宗旨，堅(jiān)持“知識(shí)、激情、勵(lì)志”的教學(xué)理念，發(fā)展成為華南乃至中國(guó)最大的雅思學(xué)校之一。