遭遇挫折后,孩子通常會嚎啕大哭,但我們常常聽到成人阻止孩子哭:“不許哭,有什么可哭的!”“停住,不許讓眼淚掉下來!”大多數(shù)的家長和老師認(rèn)為,孩子的某些情感是沒理由表達(dá)的。其實(shí)消除受挫后的消極情感的更快方法,是鼓勵(lì)消極情感的表達(dá)

因?yàn)橄麡O情感是具有破壞性的,積聚在內(nèi)心會使身體處于一種緊張狀態(tài),導(dǎo)致生理、心理活動(dòng)的不平衡,影響人的正常行為和活動(dòng)能力,而長期壓抑孩子的情感發(fā)泄,會使孩子出現(xiàn)神情恍惚,思維活動(dòng)受制,還是讓孩子的消極情感發(fā)泄出來吧,讓孩子在挫折中學(xué)會調(diào)整自己的情感,提高耐挫能力。 

接受孩子的消極情感的前提是,無論這種情感產(chǎn)生的原因是對是錯(cuò),我們應(yīng)允許孩子把消極情感釋放出來,其次要允許敢于表達(dá)消極情感,鼓勵(lì)孩子說出自己的消極情感,無疑是更佳的疏通、調(diào)劑情緒的方法,特別是對性格內(nèi)向的孩子,更要鼓勵(lì)他們表達(dá)出來,而成人應(yīng)該是傾聽者。 

再者,讓孩子學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)消極情感,可以告訴孩子,哭不是少有的方法,還可采用合理的、非破壞性的方式,排除強(qiáng)烈情感所產(chǎn)生的能量,如在床墊上跳一跳,往被子上打幾下,或在無人處高喊等,無論用何方法,我們都是為了幫助孩子釋放消極情感,讓他們從挫折中吸取教訓(xùn),學(xué)會換角度看待問題,鍛煉得更堅(jiān)強(qiáng)。