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關于瑜伽的學習，一定要重視瑜伽的訓練方法，這樣才可以提高訓練效果。哪些人不適合練瑜伽？下面將會針對瑜伽的訓練來進行詳細的講解，各位可以考慮通過，他

記得,在學古典的時候,練習常坐,辛格老師吧我拉到面前,讓我背著同學們坐下,指著我的后背向大家講解:“有一種人脊柱是不直的,是拱背的,是因為經(jīng)常伏案