初中籃球培訓(xùn)有用嗎？怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門，是籃球喜歡者必須知道的，NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門，看看吧。

籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法：連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊(duì)成一列橫隊(duì)沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊(duì)堅(jiān)持必定的距離，面向場(chǎng)外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對(duì)側(cè)端線后，再沿端線、另側(cè)邊線回來(lái)端線，如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求：

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

練習(xí)籃球你不得不知道的方法技巧!

籃球比賽中單對(duì)單防守技巧：防高大隊(duì)員的技巧

當(dāng)對(duì)方比你高時(shí)，通常會(huì)挑選單吃你，由于身材巨大具有比矮個(gè)更激烈的自傲，本來(lái)巨大球員的優(yōu)勢(shì)僅僅體現(xiàn)在籃下，在帶球時(shí)是不具有任何優(yōu)勢(shì)的。假如善用以上防衛(wèi)竅門的話，對(duì)方是不容易進(jìn)到籃下的。這是巨大隊(duì)員通常選用的方法90%是跳投，這時(shí)要防確實(shí)是艱難，但也不是沒有辦法。首要，假如離的近的話，全力靠上去(貼身)，左腿卡左路，右腿卡右路，讓對(duì)方無(wú)法動(dòng)彈。同時(shí)高舉雙手，跳得高的話可以測(cè)驗(yàn)封蓋，彈跳力不好的話就用手封他的臉，對(duì)方的投籃會(huì)大打折扣。假如離得遠(yuǎn)的話，想盡一切辦法在他作投籃姿態(tài)時(shí)打掉他的球，坦白說(shuō)這很難，沒有幾年的打球經(jīng)歷是很難把握住機(jī)遇的。

初中籃球培訓(xùn)有用嗎:南昌籃球訓(xùn)練營(yíng)課程費(fèi)用

以上關(guān)于“初中籃球培訓(xùn)有用嗎？”介紹你了解了嗎?打籃球之前剪掉手指甲，手指在籃球運(yùn)動(dòng)中是比較簡(jiǎn)單受傷的。過長(zhǎng)的手指甲，不僅簡(jiǎn)單劃傷到別人，并且在運(yùn)球和接球的過程中，簡(jiǎn)單讓指甲翻轉(zhuǎn)過來(lái)形成損傷。

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