本書是爸媽在線申報的中國教育學會“十一五”科研規(guī)劃重點課題“青少年生活技能教育研究與實踐”的子課題“親子關系與行為習慣養(yǎng)成的心理研究”的階段性成果。

“親子關系與行為習慣養(yǎng)成的心理研究”分為兩部分，第一部分“親子關系”的問題至此已告一段落；下一階段的任務是“習慣養(yǎng)成”，我們將立足心理學并借助傳統(tǒng)文化的內容來研究習慣養(yǎng)成的方法。

《親子溝通的技巧》立足于心理學，從父母的類型、父母的情緒、信念到溝通的策略、父母的效能等更廣泛的角度詳細介紹父母與孩子溝通所涉及的因素與技巧，以期最大限度幫助做父母的解除與孩子溝通上的困惑。

為了加強研究的實效性，關于親子溝通技巧的實操課程也已研發(fā)完成，三天（24小時）的講解與演練，讓家長真真正正掌握切實可用的溝通技巧。

我要讓千百萬父母走向成功（代序）

自從我把自己研究方向轉到家庭教育領域以后，我就感到了這份工作的意義。我們倡導國家和諧，社會和諧，那么，和諧具體落實在哪里？一定是家庭！只有家庭和諧了，親子之間和諧了，那么這個社會、這個國家才會是和諧的。家庭的和諧是家庭教育成功的目標，也是父母對子女教育的成功。于是，我清楚了自己的使命，那就是——我要讓千百萬父母走向成功。

帶著這份使命，八年多來，我僅在全國中小學幼兒園就為家長作了1000多場的演講，也不知道為多少家長做了具體問題的咨詢?？吹郊议L們渴盼的眼神，聽到他們教育子女無奈的傾訴，我的心不斷地被震撼著，這更加堅定了自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。

有一次，在外地的一所小學演講，有一位母親在其他家長咨詢走完之后，盡管時間很晚，她仍然拉住我單獨咨詢，還未開口，已經泣不成聲，第一句話就是“我已經快崩潰了?！比缓髿v數教育孩子的艱辛，以及與孩子的溝通不暢，母子間的矛盾與隔閡，導致她內心的痛苦與無助。

這只是數不清的咨詢中的一例，而且是很普通的一例。

我們做父母的教育孩子為什么會出現這么多的問題？這些問題的根源在哪里？如何協(xié)助做父母的從根本上解決問題？帶著這些困惑，我從來都沒有停止過探索，因為，我從來就沒有忘記過自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。

為了幫助別人，必須先提高自己，我深深了解這一點，于是我毅然走上了自我成長之路，研修專業(yè)心理咨詢，參加國內外專家的各類培訓班及工作坊，尤其是心理學和親子教育方面的課程。我的思路漸趨清晰，問題的癥結終至明朗，這一切都有助于——我要讓千百萬父母走向成功！

我發(fā)現家庭教育幾乎所有的問題都是親子關系的問題，而親子關系問題本質上就是親子溝通的問題，只要父母和孩子的溝通順暢、和諧，家庭教育的問題幾乎都會迎刃而解。

當我了解這一層面之后，我就把更多的注意力集中在親子溝通上，我決心尋找一套非常有效果的溝通技巧，來協(xié)助更多做父母的以解決與孩子溝通上的問題，于是我在上海參加了“TOP父母”課程，到珠海參加了“PET父母效能”課程，到北京參加了“親職領導者工作坊”課程，還有“NLP親子工作坊”課程，“家庭治療工作坊”課程等，這些專家、大師們淵博的知識，雄厚的學術功力，洞察問題的精準度以及化解問題的技巧，如同一股巨大的能量匯聚于我的心中，開闊了我的視野，拓寬了我的思路，豐富了我的知識，啟迪了我的智慧，倍增了我的信心，讓我更加堅定了自己的使命。

我要讓千百萬父母走向成功！

我要讓那些困惑中的父母學會如何與孩子溝通，我要更多的家庭變得和諧，我要讓每一個孩子的生命如花綻放，我要走出研究室，我要走進學校、社區(qū)、到父母中間去，把我總結的原則和理念，還有研究的方法和技巧，傳送給那些因親子關系而苦惱的父母，幫助他們清除阻礙溝通的伴腳石，建立和諧、雙贏的親子關系。

當父母掌握了溝通技巧能與孩子和諧相處，他們也能與其他更多的人和諧相處；當孩子學會了父母與自己溝通的技巧，他不僅能與自己的父母和諧相處，也能與其他更多的人和諧相處。于是，我們的每一個家庭和諧了，我們的社會也和諧了。

我將與我的講師們一起努力，也祈愿更多的同仁一起努力，共同成就這樣一個偉大的使命——

讓千百萬父母走向成功！

目錄

我要讓千百萬父母走向成功（代序）———————————1

第一章親子溝通始于自知——父母的類型————————1

第一節(jié)按教養(yǎng)方式風格劃分———————————————1

第二節(jié)按個性品質劃分—————————————————6

第三節(jié)按教養(yǎng)動機劃分—————————————————8

第四節(jié)按情緒處理方式劃分——————————————10

第二章親子溝通的暗礁——父母的情緒——————————15

第一節(jié)父母情緒對孩子的影響——————————————15

第二節(jié)化解負面情緒的技巧———————————————16

第三節(jié)化解盛怒情緒的技巧———————————————19

第四節(jié)建立正面情緒的技巧———————————————20

第五節(jié)幫助孩子正確處理情緒的技巧———————————22

第三章親子溝通的動力源泉——父母的信念————————27

第一節(jié)父母信念的來源—————————————————27

第二節(jié)父母必守的信念————————————————28

第三節(jié)運用信念的七大秘訣———————————————31

第四章親子溝通流暢的規(guī)則——父母應知的法則——————67

第一節(jié)魚缸法則：讓心靈自由成長————————————67

第二節(jié)羅森塔爾效應：積極期待終會成真—————————68

第三節(jié)木桶定律：讓孩子全面地發(fā)展———————————71

第四節(jié)延遲滿足：從小培養(yǎng)孩子的耐心——————————72

第五節(jié)南風效應：寬容比懲罰更有力量——————————74

第六節(jié)天賦遞減法則：教育孩子越早越好—————————75

第五章親子溝通的空間——理想的家庭環(huán)境————————77

第一節(jié)和諧家庭的六大要訣——————————————78

第二節(jié)化解家長之間的沖突———————————————79

第三節(jié)家庭問題會議的方法———————————————81

第六章親子溝通的目的——父母教子策略————————83

第一節(jié)成功父母的三個步驟———————————————83

第二節(jié)制止孩子的“消極行為”————————————83

第三節(jié)鼓勵孩子的“積極行為”————————————112

第四節(jié)密切親子關系的技巧——————————————141

第七章親子溝通的品質——親子關系——————————161

第一節(jié)親子關系的十大前提理念————————————161

第二節(jié)打開心門的20條溝通技巧————————————163

第三節(jié)和諧親子關系的黃金時間————————————167

第四節(jié)讓孩子守規(guī)矩的方法——————————————169

第五節(jié)聚焦孩子良好行為的技巧————————————171

第六節(jié)“太空時間”化解特殊問題———————————172

第八章親子溝通的技巧——父母效能訓練———————175

第一節(jié)理想的親子關系的信念—————————————175

第二節(jié)親子溝通的十大理念——————————————176

第三節(jié)認清孩子的行為————————————————182

第四節(jié)劃分問題的歸屬————————————————188

第五節(jié)親子溝通中的12個絆腳石———————————191

第六節(jié)積極傾聽的技巧———————————————199

第七節(jié)親子溝通的有效方式—————————————204

第八節(jié)親子關系和諧溝通的方法———————————212

第九節(jié)解析親子沖突的深層原因———————————217

第十節(jié)解決親子沖突的有效方法———————————224

第十一節(jié)建立雙贏的親子關系————————————230

第九章多元智能——激發(fā)生命潛能——————————237

第一節(jié)開發(fā)潛能的六大原則—————————————237

第二節(jié)開發(fā)孩子的多元智能—————————————248

第三節(jié)潛能開發(fā)重在關鍵期—————————————273

第十章感覺統(tǒng)合——拓寬學習通道——————————277

第一節(jié)感覺統(tǒng)合——————————————————278

第二節(jié)感覺統(tǒng)合的作用———————————————279

第三節(jié)感覺發(fā)展與學習能力—————————————280

第四節(jié)感覺統(tǒng)合的失調及表現————————————285

第五節(jié)感覺統(tǒng)合失常的現象—————————————285

第六節(jié)感覺統(tǒng)合對大腦功能的影響—————————286

第七節(jié)感覺統(tǒng)合失調的原因—————————————287

第八節(jié)感覺統(tǒng)合的訓練方法—————————————288

第十一章生命如此美麗———————————————289

附：贊揚孩子的100句經典語言————————————294