上海好萊塢音樂進修學校創(chuàng)辦于1996年，是集樂器、舞蹈、聲樂、美術、幼小銜接和各類才藝于1體的上海最大的綜合藝術培訓學校，是上海師范大學音樂學院教育研究基地。始終堅持以“注重教育質(zhì)量”為辦學理念，以“專家治學”為核心。本校是教育局頒發(fā)的“A級辦學資質(zhì)”學校、并榮獲“辦學先進單位”稱號；好萊塢藝校是上海市《社會藝術考級》考點承辦方，音樂學院、考級委員會“指定”的“考級考點”學校；“全國青少年才藝比賽”上海賽區(qū)賽點等。

拉丁舞最早起源于拉丁美洲，舞種主要包括：恰洽倫巴、桑巴、牛仔等。音樂熱情洋溢，生動活潑，以扭動腰、腹、胯為主，加上腳步的動作，自由流暢，尤其展現(xiàn)女性優(yōu)美的線條，動人入情，有人稱：拉丁舞就是專為女人而誕生的。拉丁舞最大限度地賦予舞者自由和隨意，動感中充滿了異域風情，配合流行舞曲設計的有氧動作，不僅可以調(diào)適現(xiàn)代人緊張的生活心情，提升身體靈活性，長期運動還可以達到修飾臀部及腿部曲線的作用。其次，舞蹈著裝方面更加個性化，無論是裙裝褲裝，夸張飾品，只要你喜歡的，都可盡情地“秀”1番。

拉丁舞恰恰恰恰舞蹈是曼波最原始的衍生舞蹈，在5十年代恰恰舞蹈。是風靡全美國，最流行的拉丁社會舞蹈。許多音樂家，甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻采用恰恰舞蹈流行節(jié)奏。恰恰舞蹈的節(jié)奏是間斷分開的，確實斷定了恰恰舞蹈俏麗，舞姿輕巧，步法快速活潑的風格。恰恰舞蹈簡單易學，不需要固定舞伴，即學即用，具有良好的社交功能。對于追逐時尚、熱衷舞蹈、享受音樂的朋友來說，它的意義不僅僅是1項運動方式，更多的代表了1種生活理念，1種積極健康的生活方式！拉丁舞是誘人的、是動感的、是充滿期待的！

跳拉丁舞的首要原則姿態(tài)

倫巴舞和恰恰舞：

1.兩腳自然輕松的靠攏站好。

2.挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。

3.任1腳向側(cè)跨出1步，支撐重心的另1只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊。至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。

桑巴舞和捷舞：

1.兩腳自然輕松的靠攏站好。

2.挺胸、腰桿伸直，不可聳肩。

3.任1腳向外跨出1步，支撐重心的另1只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，使重量前移至前腳掌，而后腳跟仍不離地板，并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊。某些舞步則是例外，如桑巴舞中的分式搖滾步、后退縮步和卷褶步，以及捷舞里雞走步。

由于西班牙斗牛舞，沒有骨盤或臀部的運動，其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下：

1.骨盤向前微傾。

2.重量由兩個腳掌很均勻的承受。

3.當腳伸直時，膝蓋不可向后扣緊。有1個例子除外，那就是西班牙舞姿。

方位

在圖表之下的方位是用來說明，在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言。當我們以肩引導（側(cè)行）時，方位的正確與否十分重要。

在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈，桑巴舞與西班牙斗牛舞則為前進式之舞蹈。

轉(zhuǎn)度

在跳拉丁舞時兩腳從不平行，除非兩腳并攏時，才會平行。像這樣的腳部轉(zhuǎn)動，大半是向外轉(zhuǎn)，其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉(zhuǎn)，是屬于“被動式的轉(zhuǎn)動”或腳部的因應動作。由于，在跳舞腳部轉(zhuǎn)動與上身的轉(zhuǎn)量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中掃形步的第2步，在倫巴舞，抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

因此當跳完某個舞步時，其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時，是以其上身的轉(zhuǎn)量為準，而非腳部。在倫巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率動下，那只帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉(zhuǎn)。這種因為要讓身體重心穩(wěn)定，而造成的轉(zhuǎn)動，被稱之為“被動式的轉(zhuǎn)動”。

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