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北京月嫂培訓機構(gòu)哪里好

159 2017-05-10

北京月嫂培訓機構(gòu)哪里好?很多新手媽媽反應,抱寶寶簡直太考驗人,沒幾分鐘就會腰酸手痛,而且還需要萬分注意,害怕寶寶不舒服,害怕寶寶吃奶不方便等等。新手媽媽由于產(chǎn)后韌帶松弛,再加上抱娃姿勢不正確,不小心也會損害腰椎。新手媽媽不要急,今天北京好孕媽媽教育的月嫂培訓師這就告訴你抱娃小技巧。

省力抱娃小技巧:

避免腰疼,可以減少腰部用力,當從比較低的地方抱起寶寶的時候,可以先蹲下來,然后抱起寶寶,借用腿部的肌肉力量減少腰部用力。

抱起寶寶,可以先讓寶寶靠近胸口,如果寶寶在嬰兒床上,還可以先把嬰兒床向新媽媽傾斜,然后在抱起,可以節(jié)省力氣。

如果寶寶喜歡被豎著抱,可以讓寶寶蹲坐在媽媽的懷里,一手托著寶寶的臀部,一手扶著寶寶的腰,讓寶寶背靠在自己懷里。

新手媽媽反映,在喂完寶寶后會出現(xiàn)腰酸或腰疼的現(xiàn)象,其實有一部分原因是姿勢不對。新手媽媽要學會正確的喂奶姿勢,而且,在喂奶時,要讓寶寶貼近乳房,而不是俯身配合寶寶。

對于小寶寶來說,正確的抱姿要保證寶寶頭高、側(cè)臥、臉朝里,在這個基礎上,準媽媽可以適當調(diào)整,找到自己和寶寶都舒服的姿勢。

有正確的抱娃姿勢,那么相對的,就有不適合抱寶寶的姿勢:

在很多明星街拍中不難發(fā)現(xiàn),好多星爸星媽抱娃姿勢超級帥!但是專家指出,很多姿勢并不適合寶寶,很不利于寶寶脊椎的發(fā)展。無論是長時間豎著抱還是用腋窩夾著寶寶,都是不可取的。

用腋窩夾著寶寶,會讓寶寶很不舒服,這個姿勢很大程度上限制了寶寶的自由,還會帶來疼痛感,很容易讓寶寶哭鬧不止。如果用力不夠,又很容易讓寶寶滑落,也不利于寶寶的安全。對于寶寶來說,這個動作會讓寶寶非常沒有安全感。

新升級的寶媽寶爸,可以在保證寶寶安全舒適的情況下,嘗試多種抱姿,不僅可以找到自己最省力的姿勢,防止腰酸背疼,還可以鍛煉寶寶的靈活度。但是,不要盲目嘗試某些看起來很帥的姿勢,確保寶寶安全才最重要。

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