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北京月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里好

125 2017-05-10

北京月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里好?很多新手媽媽反應(yīng),抱寶寶簡(jiǎn)直太考驗(yàn)人,沒幾分鐘就會(huì)腰酸手痛,而且還需要萬(wàn)分注意,害怕寶寶不舒服,害怕寶寶吃奶不方便等等。新手媽媽由于產(chǎn)后韌帶松弛,再加上抱娃姿勢(shì)不正確,不小心也會(huì)損害腰椎。新手媽媽不要急,今天北京好孕媽媽教育的月嫂培訓(xùn)師這就告訴你抱娃小技巧。

省力抱娃小技巧:

避免腰疼,可以減少腰部用力,當(dāng)從比較低的地方抱起寶寶的時(shí)候,可以先蹲下來,然后抱起寶寶,借用腿部的肌肉力量減少腰部用力。

抱起寶寶,可以先讓寶寶靠近胸口,如果寶寶在嬰兒床上,還可以先把嬰兒床向新媽媽傾斜,然后在抱起,可以節(jié)省力氣。

如果寶寶喜歡被豎著抱,可以讓寶寶蹲坐在媽媽的懷里,一手托著寶寶的臀部,一手扶著寶寶的腰,讓寶寶背靠在自己懷里。

新手媽媽反映,在喂完寶寶后會(huì)出現(xiàn)腰酸或腰疼的現(xiàn)象,其實(shí)有一部分原因是姿勢(shì)不對(duì)。新手媽媽要學(xué)會(huì)正確的喂奶姿勢(shì),而且,在喂奶時(shí),要讓寶寶貼近乳房,而不是俯身配合寶寶。

對(duì)于小寶寶來說,正確的抱姿要保證寶寶頭高、側(cè)臥、臉朝里,在這個(gè)基礎(chǔ)上,準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)調(diào)整,找到自己和寶寶都舒服的姿勢(shì)。

有正確的抱娃姿勢(shì),那么相對(duì)的,就有不適合抱寶寶的姿勢(shì):

在很多明星街拍中不難發(fā)現(xiàn),好多星爸星媽抱娃姿勢(shì)超級(jí)帥!但是專家指出,很多姿勢(shì)并不適合寶寶,很不利于寶寶脊椎的發(fā)展。無論是長(zhǎng)時(shí)間豎著抱還是用腋窩夾著寶寶,都是不可取的。

用腋窩夾著寶寶,會(huì)讓寶寶很不舒服,這個(gè)姿勢(shì)很大程度上限制了寶寶的自由,還會(huì)帶來疼痛感,很容易讓寶寶哭鬧不止。如果用力不夠,又很容易讓寶寶滑落,也不利于寶寶的安全。對(duì)于寶寶來說,這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓寶寶非常沒有安全感。

新升級(jí)的寶媽寶爸,可以在保證寶寶安全舒適的情況下,嘗試多種抱姿,不僅可以找到自己最省力的姿勢(shì),防止腰酸背疼,還可以鍛煉寶寶的靈活度。但是,不要盲目嘗試某些看起來很帥的姿勢(shì),確保寶寶安全才最重要。

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