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北京月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)費(fèi)用

119 2017-05-10

北京月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)費(fèi)用?大家都知道對于一個嬰兒來說睡眠的質(zhì)量有多么的重要,因?yàn)閶雰簳r期的睡眠是與以后的生長發(fā)育有著非常大的關(guān)系的,在嬰幼兒睡眠的期間,身體的生長激素會比平常多出很多,比如說有的寶寶從小的身高就比同齡人高,那么最大的可能就是與睡眠質(zhì)量有著關(guān)系的,但是自己的寶寶睡眠質(zhì)量總是不理想怎么辦呢,各位媽媽們不要著急,下面北京好孕媽媽教育月嫂培訓(xùn)師就來給您支支招!

在準(zhǔn)備睡覺前,首先要做的就是給寶寶一個非常安靜平靜的環(huán)境,這樣才可以避免寶寶在睡覺之前精神還很興奮,各位爸爸媽媽們要注意的是在睡覺之前不要和寶寶玩比較費(fèi)體力的游戲,可以陪在寶寶的身邊講一些睡前故事,還可以給寶寶唱一唱搖籃曲,這樣的習(xí)慣建立起來的話就會讓寶寶的質(zhì)量有大大的提升效果,在寶寶準(zhǔn)備入睡的時候家長們就可以離開了,因?yàn)檫@也是鍛煉寶寶能夠獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣。

有的寶寶睡不好還有一種可能就是睡前吃的太飽了,晚餐建議不要給寶寶吃的太多,寶寶的腸胃本來還沒有發(fā)育完全,所以很多的食物是沒有辦法完全消化的。

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