一、要了解課程命題信息。命題是自學(xué)考試的核心，是實現(xiàn)專業(yè)考試計劃規(guī)定的專業(yè)標準的關(guān)鍵。因此了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等，對考生學(xué)習(xí)是很有幫助的。全國考委、盛市自考委都會適時頒發(fā)或通過大眾傳播媒介披露課程考試命題大綱。命題大綱一般含有命題指導(dǎo)思想、考試依據(jù)和范圍、命題要求、答卷時間及評分要求。北京自考大專培訓(xùn)有哪些?更加全面的信息盡在。題型舉例等信息，考生據(jù)此可以幫助確定應(yīng)考對策。一般而言，課程命題以課程自學(xué)考試大綱為依據(jù)、以指定教材為范圍?？忌缬锌赡軕?yīng)取得本課程歷次考試試券，既可熟悉題型，了解試題難易度，又可作為自測、練習(xí)之用，找出差距，盡快補缺補漏。由于自學(xué)考試試題大都來源于課試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容，扎實地掌握基本知識和基本技能，靈活地運用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題、押題或只看輔導(dǎo)資料，搞臨時突擊。

二、要調(diào)整心理狀態(tài)，防止怯?？荚囎鳛橐环N對認知行為的測量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重影響，所以，在自學(xué)考試中經(jīng)常出現(xiàn)考生怯場甚至?xí)瀳龅默F(xiàn)象。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個：一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過程負誘那里規(guī)律的作用，使與知識保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進入抑制狀態(tài)——知識回憶不起來——對考試的恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環(huán)，對考試的恐懼情緒——導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)活動的功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調(diào)加劇——直到暈常

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