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北京自考大專培訓機構

169 2017-05-10

首先,要增強自信心。要獲取好成績,一定要有自信心。這如同體育運動員一樣,要在比賽中獲取好的名次,應該具有良好的競技狀態(tài),以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平。考生在進入考場之前,多想一些有把握獲取好成績的條件,如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復習了”,“考試就像平時測驗,無非在這里多做幾道題而已”,盡量回憶和憧憬一些美好的事情,設法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心,產(chǎn)生一種積極的情緒。

其次,要善于利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成績是有把握的”等等。北京自考大專培訓機構?更加全面的信息盡在。自我暗示語要簡短、具體和肯定,要默默或小聲對自己說(不讓他人聽見,不影響他人答題),這樣,可以通過聽覺說話運動覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應區(qū)域,形成一個多渠道強化的興奮中心,能夠有效抑制怯常

要做好應試前準備。考生應在考試前兩周左右隨帶身份證及報名時的有關單據(jù)到縣(區(qū)、市)自考辦領取準考證和課程考試座位號。

同時,考生要了解自己所報考的每一門課程的考試日期、考場所在地,熟悉考試環(huán)境,掌握考試須知。因為,在比較熟悉的環(huán)境下進行考試,往往有助于啟發(fā)答題思路,而在比較陌生的地方進行考試,在剛開始的時候會影響思維的靈活度、廣闊度和深刻度。因此,考生有必要熟悉一下考試環(huán)境,了解乘車路線、考場集團及課程考試的座次等。另外,考場位置是考生考試期間的行為規(guī)范,應盡早閱讀,并自覺地以考場規(guī)則來約束自己的考試行為。另外,考生參加考試時,必須隨帶身份證、準考證、課程考試座位號等“三證”,缺一不可??忌€要帶齊備足鋼筆、圓珠筆、鉛筆等書寫工具。除個別課程有限制外,還可攜帶不帶程序的計算器進入考常

考生經(jīng)過較長時間的學習之后,考試前腦力和體力極度疲勞,自學考試為了保證臨考前的精力充沛,必須設法創(chuàng)設最佳的應試條件,決不能“開夜車”,“臨陣擦槍”,“臨時抱佛腳”,要注意飲食衛(wèi)生,臨考前給大腦補充足夠的營養(yǎng),要保證充足的睡眠。

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