廈門清華啟迪教育育嬰師培訓(xùn)教您夏天寶寶吃什么水果好

廈門育嬰師培訓(xùn)廈門高級(jí)育嬰師培訓(xùn)廈門中級(jí)育嬰師培訓(xùn)廈門育嬰師培訓(xùn)報(bào)名廈門育嬰師報(bào)名資料

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)教您廈門天熱了，寶寶吃什么水果好？這個(gè)季節(jié)的水果比較豐富，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果有針對(duì)性地食用水果，可以達(dá)到滋生養(yǎng)體的功效而且營(yíng)養(yǎng)均衡。反季節(jié)水果最好不要給寶寶吃，因?yàn)槎嗌贂?huì)有防腐劑。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)提示夏天可以給寶寶選擇的水果比如桃子，富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)提醒夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C，還有谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑的作用。夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒。但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜吃。正常人也不宜食用過量，否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。此外，李子、杏多食也易導(dǎo)致消化不良。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)告訴您木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)；另一種果膠酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)說葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時(shí)不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會(huì)從肚子里生根發(fā)芽長(zhǎng)出葡萄藤。其實(shí)，葡萄渾身都是寶，葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時(shí)吃進(jìn)幾顆葡萄籽也不用太緊張。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)指定報(bào)名點(diǎn)：廈門清華啟迪教育培訓(xùn)中心“廈門首屆十佳教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”。為清華大學(xué)科技園在廈控股企業(yè)

●辦學(xué)許可證：●市十佳消費(fèi)者最喜愛機(jī)構(gòu)

●全國(guó)職業(yè)資格鑒定指定報(bào)考點(diǎn)

報(bào)名資料:2證復(fù)印件（身份證、畢業(yè)證），2寸黑白照4張

廈門中高級(jí)育嬰師費(fèi)用、

注：考試通過者可享政府補(bǔ)貼1600元。

更多信息歡迎咨詢

廈門清華啟迪教育培訓(xùn)中心:思明禾祥西路8號(hào)之16聯(lián)邦廣場(chǎng)禮品城（嘉美花園站牌旁10米處，思北路口站，角濱路口站，BRT思北站，眼科醫(yī)院站）