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廈門清華啟迪教育培訓(xùn)

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廈門清華啟迪教育中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)教您夏天寶寶吃什么水果好

144 2017-05-17

廈門清華啟迪教育育嬰師培訓(xùn)教您夏天寶寶吃什么水果好

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廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)教您廈門天熱了,寶寶吃什么水果好?這個(gè)季節(jié)的水果比較豐富,每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同,如果有針對(duì)性地食用水果,可以達(dá)到滋生養(yǎng)體的功效而且營(yíng)養(yǎng)均衡。反季節(jié)水果最好不要給寶寶吃,因?yàn)槎嗌贂?huì)有防腐劑。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)提示夏天可以給寶寶選擇的水果比如桃子,富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)提醒夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C,還有谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑的作用。夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒。但是吃西瓜也有講究,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜吃。正常人也不宜食用過量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。此外,李子、杏多食也易導(dǎo)致消化不良。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)告訴您木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。

廈門中高級(jí)育嬰師培訓(xùn)說葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,清甜爽口,開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時(shí)不吐籽,媽媽們總是嚇唬說,葡萄籽會(huì)從肚子里生根發(fā)芽長(zhǎng)出葡萄藤。其實(shí),葡萄渾身都是寶,葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”,它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍,所以,寶寶有時(shí)吃進(jìn)幾顆葡萄籽也不用太緊張。

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報(bào)名資料:2證復(fù)印件(身份證、畢業(yè)證),2寸黑白照4張

廈門中高級(jí)育嬰師費(fèi)用、

培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、考試費(fèi)、鑒定費(fèi)等共計(jì):

1、育嬰員(80學(xué)時(shí)):800元

2、育嬰師(100學(xué)時(shí)):1600元

3、高級(jí)育嬰師(120學(xué)時(shí)):原價(jià)2250元, 優(yōu)惠價(jià)2050元

注:考試通過者可享政府補(bǔ)貼1600元。

更多信息歡迎咨詢

廈門清華啟迪教育培訓(xùn)中心:思明禾祥西路8號(hào)之16聯(lián)邦廣場(chǎng)禮品城(嘉美花園站牌旁10米處,思北路口站,角濱路口站,BRT思北站,眼科醫(yī)院站)

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