YogaSculpt瑜伽塑身

瑜伽塑身是近年來風(fēng)靡美國一線瑜伽館及健身房的熱門課程，完美得結(jié)合了活力瑜伽(PowerYoga)和力量訓(xùn)練(StrengthTraining)有氧運動的一種新穎課程。通過手握啞鈴練習(xí)瑜伽體式，消耗身體脂肪，迅速減重瘦身，達到永久塑型的效果。同時全面提高身體素質(zhì)——.平衡、力量、耐力、柔韌。