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記住利水食物所謂利水食物是指能增加身體水分分泌的食物，如西瓜、咖啡、茶等富含利尿成分，能推進腎臟尿液的構成;還有粗糧、蔬菜水果等富含膳食纖維，能在腸道聯(lián)系許多水分，增加大便的重量;辛辣刺激的成分能推進體表毛細血管的舒張，讓人汗流浹背、體表水分丟失。補也罷、利也罷，都是到達身體水分平衡的手法。

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臉頰涂胭脂在化妝過程中的首要性，誰都知道。胭脂涂得好，能使眼部和唇部的化妝連成一體，不然就會使化妝顯得四分五裂?，F(xiàn)在，盛行的胭脂色彩現(xiàn)已不是赤色或粉赤色，而是挨近白色的粉赤色和米黃色。據(jù)專家們說，現(xiàn)在盛行把胭脂涂在顴骨和雙眼下邊，這么能使臉都顯得年青、心愛。若以顴骨為基地，涂在顴骨兩邊的話，就會顯得有股大人氣。但千萬別把它涂在顴骨下邊，由于這么會使你看起來好象老態(tài)龍鐘。最近，胭脂的新運用法是用胭脂代替眼藍。涂的時分，從內眼角向眼尾悄悄刷過，能使雙眼顯得更亮堂、有精力。有隱瞞因疲倦導致黑眼圈的作用。但肯定不能運用深色彩的胭脂。若要使臉部更有通明感，能夠在刷子沾胭脂前，先沾一些涂臉部的白粉。

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