健身培訓健身教練？這些年，我國健身作業(yè)逐步構(gòu)成，全國健身沙龍以每年1000家的速度在增加，武漢的健身沙龍競賽壓力也在漸漸加大。沙龍的增多，也就意味著健身教練的需要不斷增加。

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動作：說的是操練某一肌群時，選用幾個操練動作。對初學者來說，每個部位每次做1-2個操練動作就足夠了。而對運動員來說，有時某個部位的操練動作可多至6-8個。

組數(shù)：在健美操練中，每個動作的組數(shù)從1、2組到7、8組，乃至十幾組不等。視操練期間、意圖、水平而定。通常來說，初學者每個動作做1-4組，中高水平的運動員及健美愛好者做4-6組/動作。

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完善健身教練資歷證書查核準則

健身教練和別的工作一樣也有嚴厲的天資認證，并不是體育專業(yè)結(jié)業(yè)生就有資歷做健身教練。

國內(nèi)健身教練認證由國家體育總局舉行，對比聞名的有“社會體育輔導員”、“健美操輔導員”，如今兩者都分為3級、2級、1級和國家級。國外對比聞名的有美國有氧體適能協(xié)會認證的專業(yè)健身輔導員資歷(AFAA);世界運動科學協(xié)會認證的高檔私家健身教練資歷，分為許多種，最著名的是CFT認證，分為CFT-1、CFT-2、CFT-3和MFS;世界健身協(xié)會有氧練習師認證(IFA);亞洲體適能專業(yè)人員學院正式頒布的證書(AFPI)。

以上就是關(guān)于“健身培訓健身教練？”的介紹，真想要學習健身，認真挑選一所好的學校，還需要建議我們可以親身學校去了解跟試聽課程才是最主要的，在網(wǎng)上多進行一些參閱了解，看看各個學校的口碑如何再做決定。

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