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北京基柱堂中醫(yī)文化傳播

[保健按摩]
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中醫(yī)按摩針灸培訓(xùn)班,順時(shí)針為‘瀉’、逆時(shí)針為‘補(bǔ)’

301 2017-05-23

中醫(yī)按摩針灸培訓(xùn)班,順時(shí)針為‘瀉’、逆時(shí)針為‘補(bǔ)’?北京基柱堂的老師介紹:按摩是中醫(yī)的常用方法之一,日常生活中,還可以通過(guò)揉腹或是按摩足三里、三陰交等穴位來(lái)進(jìn)行保劍不過(guò),有不少人都很困惑,在按摩時(shí)到底該順時(shí)針按還是逆時(shí)針按呢?

“一般來(lái)說(shuō),順時(shí)針按為‘瀉’,逆時(shí)針按為‘補(bǔ)’?!薄霸诎茨r(shí),要根據(jù)自身體質(zhì)和具體的病癥來(lái)選擇按摩的方向?!?/p>

實(shí)證和虛證是中醫(yī)里常見(jiàn)的兩種病癥,實(shí)證多表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃、舌苔較厚、口臭便秘;虛證多表現(xiàn)為舌苔淡、舌苔較雹容易腹瀉。中醫(yī)表示,中醫(yī)按摩穴位的原則是,實(shí)證時(shí)應(yīng)該順時(shí)針按摩,是為“瀉”,虛證時(shí)要逆時(shí)針按摩,是為“補(bǔ)”。比如在治療便秘時(shí),要順時(shí)針按摩腹部,這是因?yàn)轫槙r(shí)針按摩是順著結(jié)腸位置的走向,通過(guò)按摩刺激結(jié)腸蠕動(dòng),使糞便到達(dá)直腸,刺激腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞傳入大腦,產(chǎn)生便意。

此外,如果只是日常保健,最好順時(shí)針和逆時(shí)針的按摩各做一次,進(jìn)行“平補(bǔ)”或“平瀉”。按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致,沿肌肉生長(zhǎng)方向,輕緩地、有韻律地耐心進(jìn)行。按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果最好,所以最好在洗澡后用熱毛巾敷一下后再進(jìn)行按摩。

中醫(yī)按摩針灸培訓(xùn)班,順時(shí)針為‘瀉’、逆時(shí)針為‘補(bǔ)’?本文由獨(dú)家提供,全國(guó)最大的教育培訓(xùn)平臺(tái),找培訓(xùn),上!

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