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北京力能健身教練培訓(xùn)學(xué)校

[健身]
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北京健身高級(jí)私人教練哪家好?

66 2017-05-23

北京力能健身培訓(xùn)是中國(guó)唯一一家專注于培訓(xùn)“全能私人教練專家”的職業(yè)技能培訓(xùn)中心,我們立足于自主研發(fā)教材和課程體系??茖W(xué)的、專業(yè)的課程體系,深受廣大學(xué)員青睞,也得到了中國(guó)各大健身俱樂(lè)部的合作和認(rèn)可。并且榮獲了全國(guó)十佳健身教練培訓(xùn)中心等稱號(hào)。

課程內(nèi)容:

課程分階 課程大綱
私教概述、職業(yè)規(guī)劃 健身行業(yè)概述(健身會(huì)所的常識(shí)及內(nèi)部劃分)
私人教練的定義及職業(yè)規(guī)劃
發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃
全國(guó)健身發(fā)展趨勢(shì)
基礎(chǔ)理論知識(shí)與健身健美技術(shù)實(shí)訓(xùn)課程 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)
運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)
生物力學(xué)
運(yùn)動(dòng)損傷與特殊人群
動(dòng)作分析、抗阻力訓(xùn)練及實(shí)踐
有氧器械的操作及注意事項(xiàng)
實(shí)操:胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂訓(xùn)練講解及實(shí)戰(zhàn)演練
私教銷售提升與健身健美技術(shù)實(shí)訓(xùn)課程 實(shí)操:胸、背、肩、腿、臀、手臂、糾正學(xué)員錯(cuò)誤動(dòng)作最后考核
體適能測(cè)試流程實(shí)操
私教課實(shí)戰(zhàn)、場(chǎng)地開發(fā)實(shí)戰(zhàn)
銷售溝通技巧與服務(wù)實(shí)戰(zhàn)課程
私教銷售溝通技巧與演練
功能康復(fù)課程 常見不良體型體態(tài)(上交叉綜合征、下交叉綜合征、高低肩等)評(píng)估、拉伸、松解與功能恢復(fù)訓(xùn)練
腰肌勞損、髖膝踝、肩肘腕的評(píng)估、手法與功能訓(xùn)練
私教體能訓(xùn)練課程 徒手體能訓(xùn)練原則:包括熱身原則與實(shí)操演練、身體姿態(tài)訓(xùn)練、徒手體能訓(xùn)練技術(shù)
核心訓(xùn)練技術(shù)、四肢訓(xùn)練技術(shù)
基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng) 能量與運(yùn)動(dòng)
碳水化合物與運(yùn)動(dòng)
蛋白質(zhì)與運(yùn)動(dòng)
維生素與運(yùn)動(dòng)
抗氧化劑與運(yùn)動(dòng)
水與運(yùn)動(dòng)
膳食纖維與運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 運(yùn)動(dòng)減脂人群代謝特點(diǎn)及飲食原則
增肌增重人群代謝特點(diǎn)及飲食原則
特殊人群的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)
就業(yè) 推薦給簽約健身會(huì)所就業(yè)

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