西壩河附近月嫂培訓哪家好，北京婦幼培訓學校告訴你：各種類型產(chǎn)婦的飲食安排

（1）自然分娩的產(chǎn)婦。1）第一天給產(chǎn)婦吃些易消化的食物。

2）第二天可讓產(chǎn)婦吃些蛋白和湯汁食物，適量補充維生素和鐵元素，如水臥雞蛋、雞蛋掛面、蛋花湯、餛飩和甜藕粉。

3)第三天開始正常飲食。產(chǎn)后脾胃虛弱，應該吃富含蛋白質(zhì)營養(yǎng)的食物和多種新鮮蔬菜、水果，身體虛弱的可搭配一些藥膳。

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（2）刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦。

1）產(chǎn)后不宜多進食，6小時內(nèi)應忌食。

2）術(shù)后6小時可讓產(chǎn)婦進食燉蛋、蛋花湯、藕粉、稀飯、米粉、果汁、肉湯等流質(zhì)食物，分6--8次進食。

3）術(shù)后第二天，可讓產(chǎn)婦進食息軟、爛的半流食食物，注意補充蛋白質(zhì)，以利用切口愈合，如粥、濃湯、肉末、肝泥、蛋羹、爛面、爛飯等，每天5--6次，保證充足攝入。

4)術(shù)后第三天，恢復正常飲食：主食350--400克，牛奶250--500克，肉150--200，雞蛋1--2個，蔬菜水果500--1000克（藥膳滋補）。

5）刨宮產(chǎn)后不宜多吃產(chǎn)氣的食物，如黃豆、豆制品、紅薯、牛奶等，也不宜過多食用魚類。

（3）會陰不切開的產(chǎn)婦。

產(chǎn)后5--6天，進食流質(zhì)和半流質(zhì)食物，可以是孕婦不形成硬便，之后正常飲食。

產(chǎn)后第一周和第二周，補身重點。通常，產(chǎn)后第一周和第二周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排盡，因此絕對不能大補特補。飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內(nèi)過多水分上。正確的進補觀念是：先排惡露、后補氣血，惡露越多，越不能補。第三周和第四周，要逐步增加蛋白質(zhì)和纖維素的攝入，增加營養(yǎng)品種和營養(yǎng)供給。

1第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主。養(yǎng)血活血，幫助子宮排出污血，身體利水消腫，促進子宮收縮，恢復子宮正常機能。

2第二周：以防治腰酸背痛為主，增強腰力及伸縮功能，預防腰部筋骨酸痛。

3第三周和第四周：主要補身重點。惡露基本排干凈，產(chǎn)婦進入補期。

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