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北京華夏心理培訓(xùn)學(xué)校

[心理咨詢師]
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北京華夏心理公開課

275 2017-05-25

課程介紹

一個人對事物的認(rèn)知到底會產(chǎn)生多大的影響?——很大,大到你無法估量。不論你采取何種認(rèn)知,它都在潛移默化地影響著你,和你的生活。

人人都有煩惱,煩惱是一種內(nèi)心感覺,常常是主觀的。有時候遇到煩心事,轉(zhuǎn)變一個想法,轉(zhuǎn)換一個思路,或許就能豁然開朗。轉(zhuǎn)念是一種心的能力,是一種把握自己的能力,是把壞事演變?yōu)楹檬碌哪芰?,是一種對事件清醒認(rèn)識后對發(fā)展趨勢的內(nèi)在把握。轉(zhuǎn)念是一種積極的態(tài)度和人生秘訣,如何轉(zhuǎn)則是一種智慧,對于蕓蕓中的你我很有必要,它能讓你感覺幸福和快樂。

本課程老師將帶領(lǐng)你運用經(jīng)典心理學(xué)理論----認(rèn)知療法,幫您識別已經(jīng)形成的對生活至關(guān)重要的自動思維,并嘗試幫您打破阻礙發(fā)展的思維之墻。

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