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北京華夏心理培訓學校

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北京華夏心理公開課

271 2017-05-25

課程介紹

一個人對事物的認知到底會產生多大的影響?——很大,大到你無法估量。不論你采取何種認知,它都在潛移默化地影響著你,和你的生活。

人人都有煩惱,煩惱是一種內心感覺,常常是主觀的。有時候遇到煩心事,轉變一個想法,轉換一個思路,或許就能豁然開朗。轉念是一種心的能力,是一種把握自己的能力,是把壞事演變?yōu)楹檬碌哪芰?,是一種對事件清醒認識后對發(fā)展趨勢的內在把握。轉念是一種積極的態(tài)度和人生秘訣,如何轉則是一種智慧,對于蕓蕓中的你我很有必要,它能讓你感覺幸福和快樂。

本課程老師將帶領你運用經典心理學理論----認知療法,幫您識別已經形成的對生活至關重要的自動思維,并嘗試幫您打破阻礙發(fā)展的思維之墻。

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