人類是個群居者，當(dāng)然是不能離開團體的。那我們所學(xué)習(xí)的心理學(xué)也是這個道理，團體咨詢是有一定的好處。

團體輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。目前在中國，大中小學(xué)心理健康教育、危機心理援助、婚姻家庭咨詢、企事業(yè)單位團隊建設(shè)等領(lǐng)域中，團體輔導(dǎo)的心理技術(shù)手段都占據(jù)了極其重要的位置。而中國地大物博的獨特國情，注定了團體輔導(dǎo)手段的重要性發(fā)展速度必將超越其他的心理技術(shù)，成為解決中國社會問題的重要手段！

個別咨詢的方式是一個有效的心理輔導(dǎo)途徑，但不足之處是耗時多、受眾面窄、解決問題單一等。而團體心理輔導(dǎo)能有效克服以上弱點。它是通過設(shè)立特定的場景活動，利用團體成員間的互動達到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。

其優(yōu)點主要有：

(1)適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發(fā)展性群體；

(2)形式多樣，生動有趣，有利于吸引學(xué)生積極投入；

(3)耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些19我概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在個人之間難以解決的問題。

看到這些優(yōu)點，是不是還想了解的更多，讓吳秀碧老師帶您走進京—師—博—仁，帶您走進團體輔導(dǎo)，更多的了解其中奧秘。

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