成人爵士舞怎么樣？有什么好處？少兒呢？接下來蘇州爵士舞就教您如何區(qū)分成人和少兒爵士舞！見下文！

爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具有感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。

共同點(diǎn)

爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在。例如它會(huì)配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。

不同點(diǎn)

少兒爵士舞與成人爵士舞最大的不同在于弱化了女性的性感嫵媚以及男性的酷帥，減少了腰、臀部的動(dòng)作，更加強(qiáng)調(diào)活潑、可愛、天真的童趣。女孩子突出他們的笑容，男孩子要求表現(xiàn)眼神的堅(jiān)毅。此外更鼓勵(lì)小朋友發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，加入自己創(chuàng)新的動(dòng)作。

相對(duì)于少兒芭蕾、少兒民族舞等舞蹈類型，少兒爵士舞對(duì)于基本功的要求沒那么高，上課時(shí)相對(duì)不會(huì)用太多時(shí)間來練習(xí)基礎(chǔ)功，更不會(huì)要小朋友忍痛堅(jiān)持壓腿、劈叉等訓(xùn)練，取而代之的是在適合的節(jié)奏中，著重對(duì)小朋友樂感的培養(yǎng)，通過難度不高的動(dòng)作，訓(xùn)練小朋友的全身協(xié)調(diào)性。

成人爵士舞有什么好處

1、可以減肥健身塑身腹肌手臂臀部等都能得到全面鍛煉。

2、可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)爵士舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛呢?經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單、性感且美觀。

3可以減緩生活工作壓力。爵士舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì)。

4、可以治療產(chǎn)后憂郁癥很多產(chǎn)后女性，因?yàn)楫a(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時(shí)進(jìn)行快樂的運(yùn)動(dòng)，人自然而然就變得越來越開朗了。

少兒爵士舞有什么好處

1、有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展。少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也符合了少兒通過感知和依靠表象來認(rèn)識(shí)事物的心里特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。

2、有利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識(shí)和意志品質(zhì)，舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。

3、有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感，舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。

4、有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，舞蹈通過調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間

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