21天訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介

21天訓(xùn)練營(yíng)開辦于2005年，一直專注于一對(duì)一遠(yuǎn)程培訓(xùn)，學(xué)員只要能上網(wǎng)就可以參加訓(xùn)練，不影響正常學(xué)習(xí)、工作和生活。21天訓(xùn)練營(yíng)分為成功訓(xùn)練營(yíng)和目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)。成功訓(xùn)練營(yíng)幫助學(xué)員明確人生目標(biāo)，以及提升學(xué)員的綜合素質(zhì)，另外讓參加者真正行動(dòng)起來(lái)，幫助參加者克服拖延、虎頭蛇尾、三分鐘熱度這樣子的惡習(xí)。而目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)則專注于提升參加者有效完成目標(biāo)的方法技能訓(xùn)練。

21天訓(xùn)練營(yíng)是一對(duì)一的網(wǎng)上訓(xùn)練，是不受時(shí)間和地域限制的，在學(xué)員參加訓(xùn)練營(yíng)后，會(huì)為學(xué)員分配一位導(dǎo)師，全程管理、監(jiān)督、幫助學(xué)員的訓(xùn)練進(jìn)程。

誰(shuí)需要參加21天訓(xùn)練營(yíng)

★如果您痛恨自己找不到人生方向

★如果您痛恨自己放棄了目標(biāo)

★如果您痛恨自己懶惰、沒決心

★如果您痛恨自己不夠自信

★如果您痛恨自己堅(jiān)持不下去

★如果您痛恨自己現(xiàn)在還未成功

那么，21天訓(xùn)練營(yíng)將是您不錯(cuò)的選擇!

21天訓(xùn)練營(yíng)特色

六年誠(chéng)信服務(wù)

21天訓(xùn)練營(yíng)開辦于2005年，已六年了，一直在誠(chéng)信、用心的為大家服務(wù)

網(wǎng)上訓(xùn)練-隨時(shí)隨地

只要能上網(wǎng)就可以隨時(shí)訓(xùn)練，不受地域和時(shí)間限制，真正做到您身邊的導(dǎo)師一次參加終身服務(wù)

一對(duì)一針對(duì)訓(xùn)練

導(dǎo)師會(huì)根據(jù)您的情況安排適合您的訓(xùn)練，從而做到針對(duì)性，確保訓(xùn)練效果

一次參加終身服務(wù)

一旦報(bào)名終身有效，導(dǎo)師隨時(shí)為您解答人生路上遇到的問(wèn)題和困惑

21天訓(xùn)練方式具體說(shuō)明

21天訓(xùn)練營(yíng)是由五部分來(lái)組成的：

一，訓(xùn)練專區(qū)：導(dǎo)師會(huì)通過(guò)在線的問(wèn)卷調(diào)查來(lái)了解參加者的情況，然后為其制定適合參加者的訓(xùn)練內(nèi)容。每天參加者不僅要完成當(dāng)天的方法技能的訓(xùn)練，而且需要完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù)。訓(xùn)練任務(wù)的目的有兩個(gè)：1，檢測(cè)參加者當(dāng)天的方法技能掌握的如何;2，把參加者的個(gè)人情況融合到訓(xùn)練營(yíng)中。最終的訓(xùn)練任務(wù)結(jié)果要求提交在訓(xùn)練專區(qū)中，形成當(dāng)天的小卡片，導(dǎo)師會(huì)進(jìn)行審核。(我們可比喻成：上課)

二，專家反饋專區(qū)：導(dǎo)師在審核參加者訓(xùn)練任務(wù)完成情況時(shí)，如發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題，導(dǎo)師會(huì)通過(guò)專家反饋專區(qū)告訴參加者問(wèn)題所在，以及如何修正。如果參加者當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù)未完成，第二天將不能繼續(xù)下一天的訓(xùn)練直到完成。(我們可比喻成是：老師批改作業(yè))

三，專家答疑專區(qū)：如果參加者在訓(xùn)練中包括以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中有什么問(wèn)題，可以直接在此專區(qū)提出，導(dǎo)師會(huì)為其解答。(我們可比喻成：老師答疑)

四，交流專區(qū)：參加者可以在此專區(qū)和其它參加者交流心得、互相幫助以期共同進(jìn)步。(我們可比喻成：學(xué)習(xí)互動(dòng)小組)

五，資料專區(qū)：參加者可以在這里下載所需要的資料。(我們可比喻成：圖書館)

課程安排介紹

21天訓(xùn)練營(yíng)分成功訓(xùn)練營(yíng)和目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)：

成功訓(xùn)練營(yíng)課程安排

第一天，成功欲望

第二天，認(rèn)識(shí)自己、確定人生使命

第三天，當(dāng)局者不迷現(xiàn)狀分析

第四天，有效的設(shè)定目標(biāo)

第五天，勇于改變拯救自己

第六天，切割目標(biāo)化整為零

第七天，展望成功目標(biāo)視覺化

第八天，潛能放大鏡運(yùn)用自信

第九天，控制你的意識(shí)

第十天，不只是口頭說(shuō)說(shuō)

第十一天，直面失敗我沒輸

第十二天，還在單打獨(dú)斗?熱忱、互助

第十三天，成功，真的有捷徑

第十四天，加快成功步伐自省

第十五天，停止前進(jìn)修正修正修正

第十六天，制定計(jì)劃秘訣：反推法

第十七天，不要上錯(cuò)墻時(shí)間殺手

第十八天，克服拖延最有利的技巧

第十九天，戰(zhàn)勝“晚上想想千條路，白天醒來(lái)走老路”最好的方法

第二十天，變成“錐子”

第二十一天，如何堅(jiān)持?“讓我跑完這段路”

目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)課程安排

第一天，是改變的時(shí)候了

第二天，設(shè)定目標(biāo)終極全套程序

第三天，皰丁解牛目標(biāo)分解法

第四天，你必須掃除的障礙物

第五天，警惕：不要計(jì)劃失敗

第六天，目標(biāo)排演

第七天，自我控制權(quán)行動(dòng)審查

第八天，目標(biāo)修正牛角尖與擺子均不可取

第九天，厚積薄發(fā)行動(dòng)

21天訓(xùn)練營(yíng)服務(wù)宗旨

世界上有兩種人：空想家和行動(dòng)者

空想家們善于談?wù)摗⑾胂?、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情;而行動(dòng)者則是去做!行動(dòng)者比空想家做得成功，是因?yàn)?，行?dòng)者一貫采取持久的、有目的的行動(dòng)，而空想家很少去著手行動(dòng)，或是剛開始行動(dòng)便很快懈怠了。行動(dòng)者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是開創(chuàng)一個(gè)自己的公司，寫作一本書，擁有健康的身體，還是參加馬拉松比賽，以及其他事業(yè)。而與此形成鮮明對(duì)比的便是，空想家只會(huì)站到一邊，僅僅是夢(mèng)想過(guò)這些而已。

是什么阻礙了空想家實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

難道只是因?yàn)閷?duì)“開始”的畏懼?或是對(duì)失敗的擔(dān)憂?或者，是因?yàn)榭障爰也粔蚵斆?，缺乏智慧，能力欠缺，還是運(yùn)氣不佳?而究竟又是什么使得行動(dòng)者能夠去做，從而成就了令人滿意的事業(yè)，而空想家卻注定了一個(gè)又一個(gè)的失敗?答案很簡(jiǎn)單：

給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣!

因此，如果說(shuō)習(xí)慣決定命運(yùn)也是不為過(guò)的。

習(xí)慣是什么

1.一種重復(fù)性的、通常為無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得;

2.思維和性格的某種傾向;

3.一種習(xí)慣性的態(tài)度和行為。

形成習(xí)慣的過(guò)程實(shí)際上是有意識(shí)的行動(dòng)的不斷重復(fù)，從有意識(shí)的不熟悉到有意識(shí)的熟悉，再到無(wú)意識(shí)熟悉，就進(jìn)入潛意識(shí)而變成習(xí)慣了。

如何養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣----神奇的21天

科學(xué)研究告訴我們：堅(jiān)持一個(gè)行動(dòng)，關(guān)鍵在頭三天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個(gè)習(xí)慣;如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會(huì)形成穩(wěn)定習(xí)慣;如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。那么我們?cè)鯓硬拍軋?jiān)持21天以上呢?

“21天訓(xùn)練營(yíng)”，通過(guò)導(dǎo)師監(jiān)督、管理、幫助參加者每一天的訓(xùn)練，不僅提升參加者的綜合素質(zhì)，而且極大增強(qiáng)了參加者的行動(dòng)力。通過(guò)“21天訓(xùn)練營(yíng)”，堅(jiān)持變得更加容易實(shí)現(xiàn)!

“21天訓(xùn)練營(yíng)”運(yùn)營(yíng)六年多了，誠(chéng)信、用心服務(wù)，一直是我們不變的宗旨!

生活，從改變習(xí)慣開始;改變習(xí)慣，從“21天訓(xùn)練營(yíng)”開始!