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減肥夏令營是基于夏令營的一些原理和活動，來達(dá)到減重的目的。成都速樂減肥夏令營比較適合青少年，夏令營活動不僅能有效地幫助青少年減重，獨(dú)特的課程也是實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑。

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運(yùn)動除了可以增強(qiáng)體能、改善心肺功能之外，對于舒解情緒也很有用。運(yùn)動后，肌肉或許比較疲累，但心情上應(yīng)是格外地放松;但是如果你在運(yùn)動。

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