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青少年籃球訓(xùn)練視頻

35 2017-06-20

青少年籃球訓(xùn)練視頻?要想打好籃球,首要咱們要練好球場根本功,那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

怎樣減少持球突破中的走步違例:“一攻一守”持球突破練習(xí)

①上步接⑩的傳球,⑩上前防衛(wèi)①,然后①做假動作招引對手進行突破投籃,⑩搶籃板球,攻守換位,以次辦法接連進行??筛膿Q多種視點進行操練。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

運球技巧之變向運球:

變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時敏捷改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平常要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等,這是完結(jié)變向運球過人的必備技術(shù)。進行變向運球要壓低身體,進步運球速度,盡量找兄弟進行實戰(zhàn)操練。

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以上就是小編關(guān)于“青少年籃球訓(xùn)練視頻?”的簡單介紹!在打籃球運球的過程中,應(yīng)該抬起腦袋,別光顧著看球,要時間調(diào)查籃球場上的狀況。

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