籃球教案表格？要想打好籃球，首要咱們要練好球場根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

幾招籃球技巧?？釢M分,實(shí)力滿分,逼格滿分!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：摸高跳訓(xùn)練

最常見的即是摸板練習(xí)，即是摸籃板，如果你摸不到，能夠找一個對比合適你的高度，比方指定某個高度的樹葉，接連摸高。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接反彈球

接球時(shí)迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時(shí)手指觸球?qū)⑶蚪幼。㈨槃輰⑶蛞叫馗怪g，堅(jiān)持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

籃球教案表格:胡雪峰籃球訓(xùn)練營

以上就是小編關(guān)于“籃球教案表格？”的簡單介紹!打籃球并不是一自個的運(yùn)動，它需求團(tuán)隊(duì)協(xié)作，需求身體的對立，需求勇于應(yīng)戰(zhàn)，需求咱們的配合，在籃球場上你杰出的球德能夠讓你交到很多兄弟，幫你變成一個豁達(dá)的人。

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