籃球夏令營招生簡章
31 2017-06-20
籃球夏令營招生簡章?任何人要想學會籃球,要想在球場上一顯身手,只要從最根本的運球、投籃、打破和防衛(wèi)等學起,經(jīng)過一步步的盡力,付出辛勤的汗水,才能完成自己的目標。
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籃球訓練之罰球技巧:姿勢
罰球作為定點投籃一種,其命中率與學員的罰球姿態(tài)有關(guān)?;旧现恍杩梢源_保學員具有標準的罰球姿態(tài),那么其罰球命中率就不會差到哪兒去。盡管也有的球員有著不同方法的罰球姿態(tài),依據(jù)自個的喜好進行反而會提高其命中率,但是這種狀況過于稀疏,在平常的練習中教練員依舊是需要以標準罰球姿態(tài)作為首要練習方針。
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籃球傳球接球的注意事項:雙手接胸部高度球
這是最基本接球辦法,眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指天然打開拇指相對成八字形,別的手指向前上方兩手成一個半圓形。當手指觸球時,兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球力氣,兩手持球在胸腹前,成基本站立姿勢。
動作關(guān)鍵:伸迎球在手觸摸球時,收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動作連接共同。
籃球夏令營招生簡章:蕪湖籃球培訓哪里好
以上就是小編關(guān)于“籃球夏令營招生簡章?”的簡單介紹!在打籃球運球的過程中,應(yīng)該抬起腦袋,別光顧著看球,要時間調(diào)查籃球場上的狀況。
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