籃球夏令營(yíng)招生簡(jiǎn)章？任何人要想學(xué)會(huì)籃球，要想在球場(chǎng)上一顯身手，只要從最根本的運(yùn)球、投籃、打破和防衛(wèi)等學(xué)起，經(jīng)過(guò)一步步的盡力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目標(biāo)。

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籃球訓(xùn)練之罰球技巧：姿勢(shì)

罰球作為定點(diǎn)投籃一種，其命中率與學(xué)員的罰球姿態(tài)有關(guān)。基本上只需可以確保學(xué)員具有標(biāo)準(zhǔn)的罰球姿態(tài)，那么其罰球命中率就不會(huì)差到哪兒去。盡管也有的球員有著不同方法的罰球姿態(tài)，依據(jù)自個(gè)的喜好進(jìn)行反而會(huì)提高其命中率，但是這種狀況過(guò)于稀疏，在平常的練習(xí)中教練員依舊是需要以標(biāo)準(zhǔn)罰球姿態(tài)作為首要練習(xí)方針。

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籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接胸部高度球

這是最基本接球辦法，眼視來(lái)球，兩臂迎球伸出，兩手手指天然打開(kāi)拇指相對(duì)成八字形，別的手指向前上方兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來(lái)球力氣，兩手持球在胸腹前，成基本站立姿勢(shì)。

動(dòng)作關(guān)鍵：伸迎球在手觸摸球時(shí)，收臂后引緩沖，握球于胸腹前，動(dòng)作連接共同。

籃球夏令營(yíng)招生簡(jiǎn)章:蕪湖籃球培訓(xùn)哪里好

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