青少年籃球教學(xué)大綱？在中國，籃球運動可謂青少年的“榜首運動”。怎么玩好籃球打球時又該留意些啥?今日就來介紹一下打籃球的竅門。

這些籃球技巧——超實用!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：防折線運球滑跑步

全隊分成兩人一攻一守的若干組，前三組站于端線方位。聽到開端口令后，持球攻擊隊員用中速折線運球行進(jìn)，防衛(wèi)隊員跟從對手接連折線側(cè)后滑步，堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。到對側(cè)端線后，攻守交換，同上回來，重復(fù)進(jìn)行。提高防衛(wèi)人向側(cè)后接連滑步技能才能，堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位的認(rèn)識。

要求：

(1)防衛(wèi)人要與對手始終堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。

(2)滑步時不要跳起和上下崎嶇。

(3)雙臂盡量向兩邊打開，手隨時有攻擊球的動作。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

怎樣提高投籃的命中率：

加強(qiáng)規(guī)范化投籃動作的操練。投籃的動作有單手和雙手，不論選用哪種方式，都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動作去做。培育和把握投籃時的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件，這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動作的操練，終究達(dá)到動力定型。

青少年籃球教學(xué)大綱:杭州籃球培訓(xùn)哪里好

關(guān)于“青少年籃球教學(xué)大綱？”的介紹就到這里!想要進(jìn)步籃球技能，就要堅持不懈的練習(xí)自個的籃球技能，不能總在想起來的時分才開始練習(xí)，這么是沒有作用的。

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