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打籃球?qū)崙?zhàn)中的淺顯易懂的技巧!

球性訓(xùn)練方法：

運(yùn)球操練，單手、雙手運(yùn)球;一起也能夠面向墻面做拋球練習(xí)，能夠先雙手、再單手。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

籃球前鋒的傳球：

1、要學(xué)會(huì)傳搶籃板球后的一傳，一旦搶到籃板球，要及時(shí)準(zhǔn)確地把球傳給后衛(wèi)建議快攻。

2、要進(jìn)步在陣地攻擊傍邊把球傳給中鋒的技能，在同等條件下，前鋒有必要把球傳給內(nèi)線中鋒，由于內(nèi)線的攻擊力更強(qiáng)，更簡(jiǎn)單得分，更能形成對(duì)方犯規(guī)。

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小編簡(jiǎn)單的介紹了“小學(xué)生籃球球操視頻？”!打籃球是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，很簡(jiǎn)單受傷，所以咱們要保護(hù)好自個(gè)，避免勞累疲乏時(shí)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前必定要做熱身，把身體關(guān)節(jié)活動(dòng)開，把身體機(jī)能調(diào)動(dòng)起來(lái)，這么能夠有用的避免運(yùn)動(dòng)傷出現(xiàn)。

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