杭州心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校哪家評價(jià)高？專業(yè)的心理咨詢師是就業(yè)市場需求的重要方面。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全國17歲以下青少年中，有近3000萬青少年存在不同程度的心理障礙，同時(shí)，現(xiàn)代人由于工作生活壓力的增強(qiáng)，和自健康意識的完善，對心理咨詢的需求也逐漸上升。

心理咨詢，有這些！

心理咨詢師二級報(bào)考標(biāo)準(zhǔn)條件(具備以下條件之一者)

一、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位。

二、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

三、取得心理咨詢師三級職業(yè)資格證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書者。

四、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。

另：上海地區(qū)對心理咨詢師(二級)的要求只需要本科學(xué)歷，或持有助理心理咨詢師(三級)證書并從事心理咨詢工作2年以上者均可，不限專業(yè)。

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心理咨詢，你看看

“抑郁就像黑洞，一不留神就會把自己吸進(jìn)去?！边@是許多抑郁癥患者的切身感受。有了抑郁情緒不可怕，不妨給自己做做心理疏導(dǎo)。首先，遇到挫折及時(shí)與親人、閨蜜等溝通，適度傾訴;用“阿Q精神”看待挫折，不要想不開。其次，鼓起勇氣與內(nèi)心對話，同時(shí)不和自己較勁、不和別人攀比，降低對自己的期望和對物質(zhì)的追求。再次，多參加公益活動，建立良好的人際關(guān)系，讓精神更富足。第四，給生活加點(diǎn)“料”，比如看看喜劇視頻等，改變沮喪心情。最后，休息好，多運(yùn)動，吃點(diǎn)巧克力、香蕉等能愉悅心情的食物。特別需要提醒的是，抑郁癥必須進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，而且一定要遵醫(yī)囑，不要擅自停藥。

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