杭州心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校哪家比較好？心理咨詢來(lái)訪者中以中青年為主要就診人群，老年人最少。研究發(fā)現(xiàn)三類心理門診就診者中常見(jiàn)年齡均為19到40歲。來(lái)訪者多為青年人和高知識(shí)群體，不同類別心理門診的就診者均以學(xué)生最多。這與當(dāng)前學(xué)生面臨的壓力大不無(wú)關(guān)系，他們要面對(duì)升學(xué)、考試、戀愛(ài)、經(jīng)濟(jì)和就業(yè)等多方面壓力。

你所不知道的心理咨詢

2006年開(kāi)始，將采用國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部頒發(fā)的心理咨詢師國(guó)家職業(yè)新標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行資格考試。新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定心理咨詢師職業(yè)分三個(gè)等級(jí)，分別為：心理咨詢師三級(jí)、心理咨詢師二級(jí)、心理咨詢師一級(jí)。取消原來(lái)心理咨詢員(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))和高級(jí)心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))的稱呼。

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注意啦!這些關(guān)于心理咨詢的獨(dú)門絕學(xué)

1.傾訴：傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免玻當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語(yǔ)也行，對(duì)身邊的動(dòng)物講也行。

2.旅游：當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí)，他應(yīng)到大自然去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動(dòng)物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3.讀書(shū)：讀感興趣書(shū)，讀使人輕松愉快的書(shū)，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書(shū)，則會(huì)愛(ài)不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會(huì)拋到腦后。

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