杭州有留守兒童心理咨詢(xún)輔導(dǎo)嗎？教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來(lái)改進(jìn)自己的教學(xué)實(shí)踐，或者利用心理測(cè)量學(xué)的知識(shí)設(shè)計(jì)更合理的考試試卷等;商場(chǎng)的工作人員利用消費(fèi)和廣告心理學(xué)的知識(shí)重新設(shè)計(jì)櫥窗、陳設(shè)商品，以吸引更多的顧客，如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個(gè)應(yīng)用實(shí)例;再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識(shí)激勵(lì)員工、鼓舞士氣等等，這方面的應(yīng)用很多。

心理咨詢(xún)，還些都得看!

心理學(xué)術(shù)語(yǔ)之自我察覺(jué)：自我察覺(jué)，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的心理、行為態(tài)度的知覺(jué)與了解。自我察覺(jué)的對(duì)象主要是,自己的需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點(diǎn),同時(shí)也包括自己的言談、舉止、表情、語(yǔ)調(diào)等方面的行為態(tài)度。自我察覺(jué)是一個(gè)人自我同一性的核心，也是人許多性格特點(diǎn)的基矗準(zhǔn)確的自我察覺(jué),有助于個(gè)體的社會(huì)調(diào)適和心理、行為素質(zhì)的良好發(fā)展?！霸谀愕挠X(jué)醒中你有新生和古代的奇跡，你和鮮花一樣的年輕和山岳一樣的古老?！?/p>

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學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)，這些有用!

如何有效應(yīng)對(duì)壓力?

改變你的認(rèn)知和思維方式

當(dāng)壓力產(chǎn)生的時(shí)候，你腦子里想的是什么?也許你會(huì)覺(jué)得：“天哪，為什么會(huì)這樣?”、“這很糟糕”、“我無(wú)法應(yīng)對(duì)”。這樣的想法只會(huì)讓你在壓力面前寸步難行，試著換一種思維模式，“這很難，但我可以去嘗試”、“雖然很不容易，但是這是一個(gè)機(jī)會(huì)，通過(guò)它我可以學(xué)到更多的東西”。

這些想法是否會(huì)讓你更加有動(dòng)力去行動(dòng)呢?我們的行動(dòng)是受我們的思維影響的，從思維上開(kāi)始改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)行動(dòng)起來(lái)其實(shí)也沒(méi)有那么難。

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