“成都瑞思源七田國際全腦教育”教你來看一下要掌握圖像記憶技術(shù)（也就是要提高記憶力）的四個步驟：

第一步是要了解圖像記憶的原理和方法。這一步比較簡單，用不了幾個小時，就基本上能夠把這個環(huán)節(jié)弄清楚。

第二步就是要進(jìn)行基礎(chǔ)的記憶力訓(xùn)練。這里所指的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練主要就是數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練。只有這一步做好了，才算得上是入了門；這一步?jīng)]做好，就仍然只是在記憶技術(shù)的大門外徘徊。

第三步則是要進(jìn)行中文記憶訓(xùn)練。例如訓(xùn)練記憶36計、《長恨歌》、《琵琶行》、甚至《道德經(jīng)》等等。這一步做好了，才能算得上真正掌握了記憶技術(shù)。只有這一步做好了，才能真正稱得上是記憶大師。

第四步是把記憶技術(shù)很好地應(yīng)用到各種學(xué)習(xí)和工作實踐當(dāng)中去。這一步看起來是掌握記憶技術(shù)的真正目的，但同時也是最后才能做到的一步，前面幾個步驟沒有做好，這一步就沒有辦法邁出去。

那么，這四個步驟之中，哪一步是最難的呢？也就是說，哪一步是阻礙人們熟練掌握圖像記憶技術(shù)的真正攔路虎呢？

事實上關(guān)鍵就在于第二步，正是這第二步的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練導(dǎo)致了圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”。

圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”：

什么是圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”？

意思就是說，一個人了解或者初步嘗試圖像記憶技術(shù)之后，基本上只有兩種結(jié)果：要么進(jìn)一步發(fā)展很快成為記憶大師，要么就是放棄圖像記憶技術(shù)繼續(xù)使用死記硬背的記憶方式。

簡單地說，就是，一個人接觸了圖像記憶技術(shù)之后，要么就成為記憶大師，要么就還是原來那個樣子，什么都不是。基本上很少有中間狀態(tài)。也就是說，圖像記憶技術(shù)很難有“半桶水”的狀態(tài)，這不像英語那樣可以分成一二三四五六七八等這些級別。

對于記憶技術(shù)來說，要么你就掌握了圖像記憶技術(shù)成為記憶大師，要么你就是門外漢，基本上就只有這么兩個等級。所以我們稱之為圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”。

那么，為什么會出現(xiàn)這種“全或無效應(yīng)”呢？

原因就出在上面四個步驟中第二步的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練上面。

基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練，實質(zhì)上是數(shù)字記憶訓(xùn)練（撲克牌通常是先轉(zhuǎn)換為數(shù)字然后再轉(zhuǎn)化成圖像的）。

數(shù)字記憶訓(xùn)練，從方法上講其實很簡單，但要真正做起來，就涉及到幾個比較難的環(huán)節(jié)。

第一個環(huán)節(jié)是熟悉數(shù)字編碼表。

這個環(huán)節(jié)看起來其實一點都不難，不就110個編碼嗎，很容易就熟悉了。

然而問題并沒有看起來這樣簡單。

雖然這些數(shù)字編碼多數(shù)都是用諧音法或像形法來進(jìn)行編碼的，像形的都比較容易記，一聯(lián)想就能記祝但諧音的就很難編出對所有人都適合完美編碼，任何一個編碼表，拿給任何一個人，他都會感覺到里面有一部分編碼不太容易聯(lián)想，所以很自然的，他就會試圖自己去找一些新的、更適合自己的編碼來代替這些比較難記憶的編碼。

這個時候問題就出現(xiàn)了。

去找更適合自己用的編碼，以便這些編碼更容易記憶，而減少死記硬背的成分，這本來是個好事。

然而關(guān)鍵就在于，要想找到適合自己用的編碼，并不是一時三刻就可以辦好的一件事情，這肯定需要一段時間的尋找、琢磨。

而大部分人的恰恰在這個階段被消耗掉了。

我們可以想像，一個人把原來的編碼表放在一邊，然后慢慢地去找新的編碼，這個時候，新的編碼找來找去總找不到合適的，而一開始記住的那些編碼在這個過程中也忘得差不多了。這個時候他還會有沖勁和去繼續(xù)完善這個編碼表嗎？事實上，大部分人就是這樣把記憶編碼表這個任務(wù)很快淡忘了。

所以，記憶編碼表本來并不難，但這么一折騰，對多數(shù)人來說就成了一件永遠(yuǎn)都完不成的任務(wù)。只有少數(shù)非常認(rèn)真、非常投入的人能夠真正把相對比較適合自己的編碼表很快地完善起來。

所以，在這里奉勸初學(xué)者一句：不要急著去找適合自己的編碼，把別人的編碼先記牢、先熟練地運用起來，然后再慢慢去改編碼也不遲。