學(xué)科：保健按摩

學(xué)期：一個(gè)月。

課程安排：基礎(chǔ)手法講

一周、全身按摩程序（每個(gè)步驟都有詳細(xì)講解）

兩周（有老師的教材和教學(xué)光盤(pán)），實(shí)習(xí)操作一周

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

鐵氏保健按摩集多家手法之精華創(chuàng)建了特有的鐵式按摩技術(shù)。

按摩六大類(lèi)手法分別為：

1、擺動(dòng)類(lèi)手法2、擠壓類(lèi)手法3、振動(dòng)類(lèi)手法4、摩擦類(lèi)手法5、叩擊類(lèi)手法6.運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類(lèi)手法

附：

鐵式特色的揉法—吸定、環(huán)旋、柔和、輕重交替、帶動(dòng)肌肉。既能放松肌肉，又能疏通經(jīng)絡(luò)

鐵式特色的撥法—翻腕帶動(dòng)指撥、高深的揉撥能松解粘連。

鐵式特色的拿法—捏而提起并加入按法，復(fù)合式手法。

鐵式特色的滾法—手滾、拳滾、指滾、肘滾別具一格