中國足療概述 泡腳的兩個秘方
56 2017-07-18
【導讀】中國足療源遠流長,春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法?!白闶侨酥?,足療治全身”,古時候神醫(yī)扁鵲根據人們的生活習慣,發(fā)現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法,據說這就是中藥浴足、足療的前身。
中藥的熱氣將足部的毛細血孔擴張,中藥氣里的有效成份,通過皮膚毛細血孔給穴位供藥,再經經絡運行到五臟六腑,從而達到內病外治、上病下治、冬病夏療、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分鐘左右,通過雙手按摩,使藥物更好地刺激足位穴位和反射區(qū),從而達到通經絡、促進血液循環(huán)、調節(jié)神經系統(tǒng)、改善睡眠的目的。
神經系統(tǒng)是機體內起主導作用的調節(jié)機構,神經組織遍布人體各個部位,在控制和調節(jié)機體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。足療能夠很好的起到調節(jié)神經系統(tǒng)的作用告訴大家倆個足療的小秘方,可要記好了。
中國足療概述泡腳的兩個秘方
1.桂枝20克,川椒、紅花、艾葉各10克。上藥擇凈,放入藥罐中,加水800~1000毫升,煎取400~600毫升,去渣取汁備用,每晚臨睡前置溫水約1000毫升,兌入藥汁約100~200毫升,將雙足浸入水中。水溫下降后,可繼續(xù)加熱水,直至踝關節(jié)以上,雙足暖和,皮膚發(fā)紅為止。每晚1次,連浸1~2個月??蓽亟浲ńj。
2.桂枝20克,麻黃、羌活、獨活各15克,紅花、細辛、艾葉各10克。上藥擇凈,放入藥罐中,加水適量,浸泡5~10分鐘后,煮沸后倒入浴盆中,兌入溫水適量,將雙足浸入。邊洗邊搓,直至水加至踝關節(jié)以上,雙足暖和,皮膚發(fā)紅為止。每晚1次,每劑可用3天。連續(xù)應用1-2個月。
(責任編輯:小妮子)
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