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領導者必學的生活平衡法

57 2017-07-18

對自己的成功是否已經作出了清晰的定義?如果沒有弄清這個問題,其他人很可能就會來定義你的成功,并開始按照他們的成功定義來左右你的生活。人大EMBA提到,只有當你確定了自己生命中哪些東西是最重要的時候,你才能更好地安排自己的生活,成為一名卓越領導者。

2、融入朋友和社區(qū)

在保持生活平衡方面,真正的朋友——那些無論你得意還是失意時都可以依賴的人,是一筆無價的財富。人大EMBA解釋,因為他們愿意為我們提供坦誠的反饋,并會在適當?shù)臅r候提出建設性的批評意見,在必要的時候對我們進行鼓勵。

3、提升精神素養(yǎng)

人大EMBA認為,還有人通過自問,用“生命的意義和目的究竟是什么”,或者“我為什么來到這里”之類的問題來理解自己存在這個世界上的意義,這也是領導者在培養(yǎng)領導能力過程中最重要的個人修煉。

4、釋放自己壓力

要想應對領導工作帶來的壓力,你需要留出一些私人時間來緩解壓力。有些人會通過冥思或瑜伽讓自己保持注意力,釋放焦慮。還有一些人喜歡通過祈禱來尋求慰藉。有些人發(fā)現(xiàn),工作一天之后,只要小跑一下,就可以極大地緩解壓力。還有一些人喜歡和朋友一起開懷大笑、聽音樂、看電視、參加體育比賽、讀書,或者看電影。

5、忠于你的根

人大EMBA談到,回到自己出生的地方也是一種保持生活平衡的重要方式。為了重新找回自己,讓自己隨時保持清醒,許多領導者都會為自己找一個特別的地方與家人共度周末或假期。

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