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領(lǐng)導(dǎo)者必學(xué)的生活平衡法

59 2017-07-18

對(duì)自己的成功是否已經(jīng)作出了清晰的定義?如果沒有弄清這個(gè)問題,其他人很可能就會(huì)來定義你的成功,并開始按照他們的成功定義來左右你的生活。人大EMBA提到,只有當(dāng)你確定了自己生命中哪些東西是最重要的時(shí)候,你才能更好地安排自己的生活,成為一名卓越領(lǐng)導(dǎo)者。

2、融入朋友和社區(qū)

在保持生活平衡方面,真正的朋友——那些無論你得意還是失意時(shí)都可以依賴的人,是一筆無價(jià)的財(cái)富。人大EMBA解釋,因?yàn)樗麄冊(cè)敢鉃槲覀兲峁┨拐\的反饋,并會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提出建設(shè)性的批評(píng)意見,在必要的時(shí)候?qū)ξ覀冞M(jìn)行鼓勵(lì)。

3、提升精神素養(yǎng)

人大EMBA認(rèn)為,還有人通過自問,用“生命的意義和目的究竟是什么”,或者“我為什么來到這里”之類的問題來理解自己存在這個(gè)世界上的意義,這也是領(lǐng)導(dǎo)者在培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力過程中最重要的個(gè)人修煉。

4、釋放自己壓力

要想應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)工作帶來的壓力,你需要留出一些私人時(shí)間來緩解壓力。有些人會(huì)通過冥思或瑜伽讓自己保持注意力,釋放焦慮。還有一些人喜歡通過祈禱來尋求慰藉。有些人發(fā)現(xiàn),工作一天之后,只要小跑一下,就可以極大地緩解壓力。還有一些人喜歡和朋友一起開懷大笑、聽音樂、看電視、參加體育比賽、讀書,或者看電影。

5、忠于你的根

人大EMBA談到,回到自己出生的地方也是一種保持生活平衡的重要方式。為了重新找回自己,讓自己隨時(shí)保持清醒,許多領(lǐng)導(dǎo)者都會(huì)為自己找一個(gè)特別的地方與家人共度周末或假期。

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