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唱歌用哪種呼吸方法最好-聲樂培訓到伯克利

56 2017-07-19

歌手傾向于采用三種主要的呼吸方法,但是只有一種被廣泛認為是有效的。其他的方式將導致錯誤的發(fā)聲、氣息保持的缺乏、糟糕的聲音質(zhì)量和許多其他的聲音問題。

我們認為,每一種呼吸方法的存在都有其道理,不存在對或錯,但它們在你歌唱時發(fā)揮的作用卻有效果之分。

實際上,很多聲音問題都由不恰當?shù)臍庀⒅?,或者由胸式呼吸、腹式呼吸造成的緊張所引起。

因此,選用最有效的呼吸方法配合練唱、演唱并形成良好的習慣,對于好聲音的修煉成形至關重要。

胸式呼吸(效果非常有限)

胸式呼吸包括吸氣時的聳肩、抬胸,以及呼氣時的沉肩、降胸。盡管這種呼吸能使氣流進出非常迅速,但歌手還是不應該使用這種方法。

因為它將制約歌手歌唱時的氣息,使樂句無法完成,甚至還由于胸部和肩部的聳動而引起緊張。而肩部與頸部肌肉緊張,將使得喉室內(nèi)部的肌肉也不能自由地伸縮,并產(chǎn)生氣流過度的、拉緊的、虛弱的甚至走調(diào)的聲音。

腹式呼吸(效果有限)

胸肋呼吸使肋部擴張,但卻沒有降低腹跡一些歌手傾向于使用這種方法,它來自古典的芭蕾舞,除了保持挺胸收腹以外,還可以保持漂亮的體形。

盡管如此一些歌手已經(jīng)發(fā)展到了吸氣時難以放松腹部,收縮的腹肌限制著充足的吸氣。另一些則因為腹式呼吸導致缺乏氣息支撐和必要的喉頭緊張度,而將腹式呼吸回歸到胸式呼吸。

胸腹式呼吸(非常有效)

歌手最有限的呼吸方法,是吸氣時將肋式呼吸與下腹肌肉放松相結(jié)合。

在腹部肌肉放松的情況下你可以做完全呼吸,在呼吸時可以減少喉部和頸部的緊張度。呼氣運動與橫隔膜形成反力,此時你的下腹肌肉會輕微的收縮,這是受肋骨籠

開合所控制。當你的肋部肌肉、橫膈膜和腹部肌肉能夠控制氣息支撐時,你的喉部就能正常發(fā)揮作用而不被其周邊的肌肉所干擾。

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