沈陽傳說跆拳道是由上海洪冠集團公司出資并全力打造的一家高端運動教育企業(yè)，洪冠集團是一家及投資開發(fā)、企業(yè)管理培訓、運動教育連鎖為一體的綜合性集團公司，下屬全國11家分公司，公司員工600余人。

沈陽傳說跆拳道課教學目的和任務(wù)：

1.跆拳道是一種只憑赤手空拳與敵手格斗來保護自身的武術(shù)；通過高強度的肢體訓練，達到強身健體、思維敏捷，動作協(xié)調(diào)、靈活的目的。它不僅注重威力技術(shù)、強調(diào)嚴格的紀律，更重要的是教導學員更好的領(lǐng)悟跆拳道所倡導的禮儀、廉恥、忍耐、克己和百折不屈的武術(shù)精神。

2.跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進的原則使學生能系統(tǒng)的學習和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導地位的是腿法，其次才是手法。通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

跆拳道教學內(nèi)容：

1．基本姿勢

2．基本步法

前后滑步，上步，退步等。

3.基本動作技術(shù)

前踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、下劈技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、后踢技術(shù)等。

4.套路（太極一章）

5．基本戰(zhàn)術(shù)（實戰(zhàn)練習）

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