我練跆拳道，已有近5年了，對它的喜愛從不間斷，無論工作學習有多大的壓力，每到練習的時候我都會充滿活力和力量，因為跆拳道有著無窮的魅力。

我第一次知道沈陽有跆拳道這項運動的時候是在我高二的那年。高中的生活讓人覺得忙碌、充實但又無聊，總是家里、學校兩點一線。一次坐在公車上，車站前兩、三個衣著極其相似、正在說笑玩耍的少年吸引了我的注意。

我清晰地記得，那是兩女一男，都穿著潔白的短袖T恤、潔白的直筒寬松長褲，背著黑色的背囊。我極力地想看清他們背囊上印著的幾個白色大字。我看到了———傳說跆拳道。我想：這應該是一項不錯的體育運動吧，動作一定很瀟灑，好羨慕他們！

后來才知道，原來他們是剛練習完畢的傳說跆拳道道場的跆拳道學員。

兩年以后，我終于到了道場，實現(xiàn)了我的跆拳道夢并發(fā)現(xiàn)了它的另類功能———減肥。跆拳道主要以腿法攻擊為主，手部動作同樣也多不勝數(shù)，除了

要求練習者四肢有良好的協(xié)調(diào)性外，對腰力運用的要求也相當高。前踢、旋踢、下劈、邊踢、后蹬踢、后旋踢、雙飛踢、旋風踢……隨著腳法難度的提高，聽著訓練

靶發(fā)出的清脆的響聲，個人成就感愈發(fā)濃烈。至于套路的練習則講求和諧、標準、有力，一套高難度的套路完成下來，比進桑拿房蒸浴還有功效。

這也是為什么跆拳道能吸引不少愛美女士慕名前來鍛煉的主要原因。

跆拳道作為一種競技項目，在正式比賽中以得分高低判別各人的水平高低。但是，從20世紀90年代跆拳道在全世界推廣以后，你聽說過學跆拳道的人用所學的技術惡意攻擊傷人嗎？我不敢說百分百沒有，但是的確少之又少。

跆拳道是講求等級之分的運動，低級別的練習者要聽從高級別的練習者的指導，隨之而來的是關于個人修養(yǎng)的種種規(guī)條數(shù)之不盡：“進出道場必須鞠躬以表誠意”、“在道場必須跪坐或盤腿而坐，不得抽煙、不可說污言穢語、不得穿戴任何飾物”……

在外行人看來，對練習者的管束如此之嚴厲，似乎太過苛刻，其實這只是對作為一名習武者日常行為的基本規(guī)范。當所有的規(guī)條成為一種習慣以后，即使把它視為對現(xiàn)代人的行為規(guī)范也未嘗不可。

我第一次拿到黑帶道服和繡有自己名字的黑腰帶很激動。跆拳道的道服和識別級別的腰帶是密不可分的。道服是潔白無瑕的，它象征著從事這項運動

的人們的心靈也應該是潔白無瑕的。道服是神圣的，它時刻警惕著穿起了道服的人們應該用跆拳道的規(guī)條規(guī)范自己的言行。腰帶是識別每位練習者級別高低的準則，

它提醒著圍起腰帶的人們應該聽從更高級別的安排指揮。不管任何時候，不管任何場合，也不管任何心情，只要我們穿上了道服，就好象漫畫里變身成為拯救世界的

英雄一般，充滿力量和斗志。

跆拳道運動的美麗就在于可以凝聚力量，無分彼此。想像一下，一群熱愛跆拳道的人，一群會使相同腿法的人聚集在一起，在教練響亮的口令聲中整齊地做出動作，沒什么比這樣的場景更加壯觀、更加振奮人心的了。

“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”是跆拳道的宗旨。傳說跆拳道認為，跆拳道在于鍛煉修習者的意志品質(zhì)。

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