1不要吃太多火鍋

冬天天氣冷，火鍋真是應(yīng)景??！但吃火鍋多在室內(nèi)，空氣不流通，尤其是炭火火鍋燃燒不透會產(chǎn)生一氧化碳；火鍋里常見的肉類食物一定要煮熟后才可食用，否則可能含有的蟲卵會進(jìn)入人體；經(jīng)過多次煮沸的火鍋湯底含有很高的卟啉物質(zhì)，食用過多會導(dǎo)致痛風(fēng)玻

2不要吃太燙的食物

冬季寒冷，都想吃一些暖的東西來暖身。有的人吃著熱氣騰騰的飯菜，吹都不吹，就往嘴里送。這樣做是不可取的，因為我們的食道內(nèi)壁是黏膜組成的，十分柔嫩，只能承受50℃—60℃的溫度，一旦超過，黏膜就可能被燙傷。所以，經(jīng)常吃火鍋、麻辣燙等刺激性食物的人一定要注意。

3不要不除靜電就去加油

冬天由于天氣干燥，加上穿的衣服較厚，人體容易產(chǎn)生靜電。加油前應(yīng)先觸摸靜電釋放器，然后才操作，同時加油時盡量不戴手套。一旦出現(xiàn)起火，也不要驚慌失措，加油站都配備有滅火毯和滅火器。

4不要在車?yán)镩_暖氣睡覺

冬天，人們在停車等人或休息時，打開暖氣取暖是再正常不過的事情了。但是在車?yán)镩_暖氣睡覺卻是很危險的舉動！長時間的封閉，容易堆積發(fā)動機排出的一氧化碳。歷年新聞報道中發(fā)現(xiàn)，幾乎每年都有人關(guān)著車窗停車開暖氣睡覺，從而導(dǎo)致昏迷甚至意外身亡。

5不要給方向盤套毛絨套

天氣轉(zhuǎn)冷后，很多司機都會為方向盤安裝毛絨方向盤套?？墒且恍┟q套的絨毛太長會遮擋住儀表盤，且由于毛絨材質(zhì)摩擦力低，急打方向時容易脫手，引發(fā)事故。所以提醒大家，方向盤最好不要做太多裝飾，直接手握最安全。

6洗澡時間不宜過長

冬天泡個熱水澡，再舒服不過了。但是，泡澡的時間不宜過長，因為熱水浴使人體血液大量集中于體表，時間過長容易令人產(chǎn)生疲勞感，甚至使人虛脫。所以一般在38-40℃左右的溫水中浸泡20分鐘左右就可以了。

7不要舔嘴唇

冬季嘴唇容易干燥，很多人都有舔嘴唇的習(xí)慣，但是這樣做只會讓嘴唇更干燥。推薦大家使用唇膏之類的護(hù)唇產(chǎn)品，并養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

8不要睡前洗頭

洗頭之后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)之后會帶走熱量，如果洗后就睡覺，這個水份因為頭部壓在枕頭上或被子覆蓋而不能及時散發(fā)，可能造成頭部著涼而感冒。應(yīng)該在睡前一小時就把頭洗了并擦干。