私教的好處：

◎私教課彌補(bǔ)集體會員課的不足◎私教課針對性強(qiáng)，避免盲從◎最重要的是，私教課程能深入地教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸，避免了初學(xué)者的練習(xí)誤區(qū)和干擾，引領(lǐng)會員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習(xí)的好處巧妙地運(yùn)用并發(fā)揮到生活中去。

瑜伽私教適合人群：1、初學(xué)者，從未接觸過瑜伽；2、想深入了解并修習(xí)瑜伽；3、身體曾經(jīng)受過傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)；4、期望通過練習(xí)瑜伽減肥或者增強(qiáng)體力的修習(xí)者；5、希望練習(xí)瑜伽對自己有更深入地純粹地認(rèn)識，想更深入地研習(xí)瑜伽者；6、需要照顧孩子的媽媽；工作繁忙的公司管理者；7、希望擁有自由私密練習(xí)空間的瑜伽愛好者。本館的“一對一私人理療課程”是一種更有針對性的理療私教課。通過傳統(tǒng)的瑜伽自然療法，包括體位療法、呼吸療法、冥想療法等并結(jié)合較顯效的中醫(yī)自然療法，專業(yè)治療失眠、恐怖癥、愛吃甜美食品或難控制食欲引發(fā)的肥胖癥、緊張焦慮、神經(jīng)衰弱等；生活工作壓力大、無法放松身心、無法集中精力以及常見的頸椎并肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著功效。

學(xué)校名稱：香港瑜伽-佛山清蓮會所