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佛山瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)對瑜伽更深層次的領(lǐng)悟

87 2017-07-25

很久以前就對瑜伽抱有神秘的感覺,淺顯了解到瑜伽除了能夠修煉身體外,似乎還參有佛教意識形態(tài)在內(nèi),而現(xiàn)在我了解到瑜伽與佛教無關(guān)。在透過一些健身宣傳以及媒體了解到瑜伽起源于印度,流行于世界,它是東方最古老的強身術(shù)之一,產(chǎn)生于公元前,是人類智慧的結(jié)晶。

因此在偶然的機會以及自己對瑜伽的興趣,加上自己的身體自幼一直處于較弱的體質(zhì),因此毅然決然的參加佛山瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)的課程。在我們可親可敬的瑜伽教練培訓(xùn)老師嚴(yán)格而又兼具幽默的指導(dǎo)下,每天過著緊張而又快樂的生活---“讓我們身體感到痛并快樂著”。瑜伽教練培訓(xùn)老師也不辭辛苦的課上講解、輔導(dǎo),課后陪我們復(fù)習(xí)體式。最難熬的就是最初的體能訓(xùn)練,想到對自己的身體有益,一切辛苦也是值得的。也希望并追求終于一天能夠如老師說的:讓我們瑜伽一身,一生瑜伽。

佛山瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)班上有十多位同學(xué),每個人都抱有共同或不同的目標(biāo),讓我們成為有緣人聚在一起。小琪是我們班的開心寶貝,由于在課堂上經(jīng)常出狀況,因此逗得大家捧腹大笑。

佛山瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)對瑜伽更深層次的領(lǐng)悟

瑜伽一詞源于梵文yoga的音譯,有結(jié)合、聯(lián)系之意。這也是瑜伽的宗旨和目的,是為了達到冥想而集中意識之義??删烤故鞘裁赐裁础敖Y(jié)合”呢?其實瑜伽是為指明人類能從較低到較高的

“結(jié)合”,用同樣方式也可以從較高到較低“結(jié)合”或同自我結(jié)合,這也意味著與最高的宇宙萬物之靈相同化,使自己從痛苦和災(zāi)難中獲得解脫。瑜伽的修煉方法能

把散亂的精神集中并使之平靜下來,瑜伽的修煉首先著眼于身體強健,然后要求身心合一,在此基礎(chǔ)上,引導(dǎo)修煉者進入至上完美的境界。在瑜伽修煉過程中,修煉者逐漸深化自己內(nèi)在精神,從外到內(nèi),從感覺到精神、理性,而后到意識,最后把握自我同內(nèi)在的精神融合為一,達到天人合一,瑜伽把人們從愚昧無知引向智慧。由于在日常生活中的無知,致使身心承受焦慮和苦痛的折磨,使人們多種疾病纏身,通過瑜伽的修煉,可以把人的愚昧無知變成智慧,身心一年比一年健康。

本月底即將面臨考試,希望我能有好的成績,特別是對于編排課程方面,我仍然要全力以赴學(xué)習(xí)。在此,也祝福同學(xué)們也有好的成績。

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