Areyoudraggingthroughyourdaysatworkwishingthat5o'clockwouldrollaroundsothatyoucangohomeandcatchthelatestrealityTVshow?Ifyou'refeelingbored,unenergized,andunfocusedinyourcurrentposition,it'stimetokickyourcareerintogear.

Herearesomekick-in-the-pantstipstogetyourcareermovingintherightdirection:forward.

你在一天天的工作中煎熬，期盼著下班的時間快到這樣就能回家看最新一期電視節(jié)目嗎？如果在工作中感到疲勞、乏力、精力不集中，那么是時候讓事業(yè)動起來了。

下面是一些“鞭笞”建議讓你的事業(yè)朝正確方向發(fā)展---前進。

1.Self-Access自檢

Co-authorsofthebook"TheGirl'sGuidetoKickingYourCareerIntoGear:ValuableLessons,TrueStories,AndTipsForUsingWhatYou'veGot(ABrain!)ToMakeYourWorklifeWorkForYou,"CaitlinFriedmanandKimberlyYoriosuggestthatyoubeginbyaskingyourselfwhatitisthatyoufindfrustratingaboutyourjob.Isityourboss?Yourdailyresponsibilities?Yourcoworkers?Areyounotmakingthemoneyyoufeelyoudeserve?

《女性指南：如何讓事業(yè)動起來--有價值的課程、真實故事、以及如何用你有的（腦子?。┑慕ㄗh來讓你的工作生活為你打工》一書合著者CaitlinFriedman和KimberlyYorio建議人你開始應該問自己對工作中哪個方面感到沮喪。是老板嗎？是日常責任嗎？是同事嗎？你感到自己賺的錢合理嗎？

"Dependingonthesourceofthefrustration,makeanactionplanforyourselftochangethesituation,"saysYorio."Thenextstepistoaskyourselfwhatyoumaybecontributingtothesituation.Andthenactivelyaddresstheproblembyaskingforwhatyouwant,changingyourjob,confrontingacoworker,orevenstartresearchinganewcareer."

Yorio說：“根據(jù)沮喪的來源不同，對自己制定行動計劃來改變情況。接下來問問自己在這個情況下可能自身促成的是什么。然后通過問自己希望得到什么、或者換工作、或者去面對某位同事、甚至開始調查新職業(yè)來解決問題來主動地去處理問題?！?/p>

2.OveeFear克服恐懼

Startbyputtingyourfearintoperspective."Tellyourselfthatthereisnofearbiggerthanthegoalsyouhaveforyourself,"saysFriedman.

客觀看待恐懼。Friedman說：“對自己說沒什么恐懼會比對自己的目標更大。”

Whetheryourfearispublicspeaking,takingonahigherprofileassignment,oraskingforamuchneededanddeservedraise,youmustfacefearinordertomoveyourcareerforward."Thepointisnottoignorethembecausefearsdon'tgoaway;theyjustgetbiggerandsoonwillbeimpactingyourcareer,"Friedman.

不論你的恐懼是公共演講、接受一項“高調”的任務，或要求獲得十分需要、十分應得的加薪，你都必須面對恐懼才能讓事業(yè)朝前發(fā)展。Friedman說：“關鍵一點是不要忽略它們因為恐懼不會離開；它們只會越來越強烈，很快地將會對你的事業(yè)產生影響”

3.DustoffYourResume重新拿出簡歷

Ifyou'vebefortableinyourpresentposition,chancesareyouhaven'tlookedatyourresumeinawhile.Peoplewhoadvancearealwaysreadyfortheirnextmove.Yousimplyneverknowwhenanewpositionmayopenupinyourpresentpany,orwhenagreatopportunitywilleyourwaysomewherenew.Thosewhohavetheirresumereadywillbeabletorespondtonewopportunitieswithrelativelylittleeffortparedtothosewhohaven'tupdatedtheirresumeinseveralyears.CherylPalmerofCalltoCareer,acareercoachingservice,suggestsmaintainingarecordofyouraplishmentsasyougoalonginyourjobtohelpyoukeepyourresumeup-to-date.

如果你在目前職位上感到舒適，那么有可能你有一段時間沒看自己的簡歷了。處于前進中的人們總會準備好下一次的行動。你根本不知道什么時候目前公司將會開設一個新職位，或有一個絕好機會在某個新的地方向你招手。和那些數(shù)年不更新簡歷的人相比，把簡歷隨時準備好的人們幾乎不費任何功夫就能對新的機會能做出響應。

來自職業(yè)教練服務公司CalltoCareer的CherylPalmer建議人們在一邊工作中一邊對自己的工作成績做好記錄，使自己的簡歷一直處于最新狀態(tài)。

4.DoGood做好事

"Ifyourjobfeelshumdrumandyoufeellikeyoucoulddoitwithyoureyesclosed,butit'snotfeasibleforyoutolookforgreenerpasturesatthistime,youmightconsidermentoringsomeonewhoislessexperiencedinthefieldtopassalongwhatyouhavelearnedovertheyears,"saysPalmer.

Palmer說：“如果工作讓你感到平淡無味，感到閉上眼也能完成它，而現(xiàn)在找工作的時機又不適合，那么可以考慮為一名在這一領域經驗較少的人進行輔導，將長期學到的東西傳授給別人?！?/p>

"Youmightalsolookattakingoncollateralduties,suchaschairingamitteeorgettingcross-trainedinanewarea."

"還可以考慮負擔相關職責,例如：委員會主席、或對新領域進行交叉培訓”

5.BeOpentoChange以開放態(tài)度對待變化

Finally,theonlythingthatmaybestandingbetweenyourpresentrealityandyourdreamgigislimitedthinking.

最后，在目前的現(xiàn)實和夢想的工作之間所隔的也許只是一個受局限的思維。

"Ifyouaren'tsurewhatitisyouwantthenstarttappingintoyourwork,"saysYorio."Askeveryoneyoumeetwhattheylikeaboutwhattheydo,andbeopentonewideasandopportunities.Peopleoftengetstubbornwhenitestohowtheyseethemselvesatwork,whichmakesitdifficultforotherpeopletohelpthemthinkbig."

“如果不確定想要的是什么，那么就著手利用你的人際關系網。問見到的每個人他們喜歡自己工作中的哪點，對新想法和機會采取一個開放的態(tài)度。當談到如何在工作中看待自己時，人們往往變得固執(zhí)起來，這難以讓別人幫助他們擁有宏圖?！?/p>