三伏天外界氣溫最高，在中國上海生活著的外籍朋友們也感受到了烈日的熱度，容易發(fā)生頭疼腦熱、中暑等癥狀。而在儒森漢語學(xué)校里面，懂中醫(yī)的張老師特地為他們和其他對外漢語培訓(xùn)學(xué)員們開設(shè)了三伏天中醫(yī)養(yǎng)生講座。中醫(yī)講座不僅將中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化的“天人合一”思想傳達給老外朋友們，還能教給他們切實的養(yǎng)生知識。

張老師建議老外朋友們和其他對外漢語培訓(xùn)學(xué)員們，在夏天可做三伏灸養(yǎng)生治療。因為夏季人體的體表溫度很高，皮膚汗腺處于開放狀態(tài)，積存在體內(nèi)的風(fēng)寒可以在藥物的作用下，通過皮膚透發(fā)出去，對身體健康非常有幫助。尤其對于一些寒癥的頑固性疾病，比如患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、反復(fù)感冒，或有有嚴(yán)重心肺功能疾病患者，現(xiàn)在貼三伏貼效果優(yōu)于其他的時間。

中國俗語中有一句，是冬吃蘿卜夏吃姜。中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。夏天本來內(nèi)臟的溫度是偏低的，由于外界氣溫高，皮膚開放程度過高，體內(nèi)的內(nèi)熱就通過皮膚向外散發(fā)。因為姜是熱的，剛好彌補了內(nèi)熱向外過度散發(fā)的不足。

經(jīng)常來儒森上課的老外學(xué)員和對外漢語培訓(xùn)學(xué)員會常帶冰鎮(zhèn)飲料，為了消暑，他們也吃苦寒的食物。張老師講解到，其實三伏天喝冰的東西特別容易導(dǎo)致胃腸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生，引起腹瀉、腹痛等一系列問題。此外還要注意空調(diào)溫度，不應(yīng)為了貪涼使室內(nèi)外溫差過大。尤其是當(dāng)人從炎熱的室外進入空調(diào)房的時候，如果此時身體出了很多汗，空調(diào)就開得比較大，對著空調(diào)使勁吹，對身體特別不好，甚至引起感冒發(fā)燒。

英國學(xué)生Frank若有所悟，聽講的興味很濃。雖然漢語水平不高，但是講座中，一邊思考一邊學(xué)習(xí)，F(xiàn)rank倒是學(xué)會了不少中醫(yī)術(shù)語，還了解到《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本中醫(yī)典籍。

考慮到聽眾的漢語水平不均，張老師還點到為止得讓他們見識了漢文化和中醫(yī)文化的一些有意思的內(nèi)容。寫下“醫(yī)”和“醫(yī)”兩種簡體繁體字，結(jié)合醫(yī)學(xué)講了點漢字發(fā)展的內(nèi)容。也淺顯地說了一些中國古人治病用藥的習(xí)俗與方法等等。在這樣充滿樂趣和實用的講座分享過程中，漢語和中醫(yī)的一些實用知識，以及古代漢語的一些表達方式，已經(jīng)進入老外們的頭腦中了。而對外漢語培訓(xùn)學(xué)員馮躍也感慨又學(xué)到了一招，對外漢語還可以這樣教！！